痤疮不能吃什么食物
痤疮的发生和遗传,内分泌,饮食都有一定的相关性,特别容易在青春期的人群当中出现。这是由于雄激素水平升高之后,会导致皮脂腺分泌较多的油脂,过多的油脂会堵塞毛囊口,导致毛囊的角化异常,同时合并了痤疮棒状杆菌的感染,就会出现炎症性的痤疮,表现为红色的丘疹、脓包、结节甚至是囊肿。痤疮的患者在饮食上是需要控制的,避免高糖高脂类的食物,以及辛辣刺激油炸的食物,这类的食物都会导致皮脂腺分泌较多的油脂,而更加容易堵塞毛囊口而加重痤疮。
如果脸上长痘痘,不要吃一些辛辣刺激性的食物,也不要吃一些油腻的食物,特别有的年轻人因为内分泌失调脸上长痘痘,再不注意饮食习惯,饮食上喜欢吃一些麻辣串、烧烤类、火锅类的,经常有这样的饮食习惯,是很容易加重长痘痘的情况的。所以要注意饮食以清淡为主,饮食上不仅仅要吃一些富含维生素的水果蔬菜、清淡的食物,还需要注意多喝白开水,因为经常喝白开水也是也是有助于排除体内毒素的,改善长痘痘的情况的。有的经常喝酒,也是容易加重长痘的情况的,注意保证充足的睡眠,不要有熬夜的坏习惯,配合坚持锻炼也是有有助于改善长痘痘的情况的。
痤疮如果形成以后,如果炎症反应并不明显,一些甜食就尽量不要吃,因为甜食是诱发痤疮的一种重要因素,可能会刺激人体的皮脂腺产生过多的皮脂。另外,一些辛辣刺激类的食物也尽量不要吃,特别是患者出现痤疮以后,形成了明显的反应,特别是炎症反应,比如出现了红肿或者是炎症性的丘疹等,这时候一些酒类的就尽量不要喝,因为喝酒,或者是吃一些辣椒,韭菜等等,就可能导致周边炎症性组织区域的毛细血管扩张,从而加重这些炎症反应。另外一些饮料类的也要尽量注意,比如浓茶、咖啡等,尽量少喝。还有一些水果类的,特别是热性水果,比如芒果、榴莲等,也要尽量少吃或者是不吃。
痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病,各年龄段人群均可发生,以青少年的发病率为高。对于痤疮的患者,首先要选择合适的洁面产品,去除皮肤多余的油脂,皮屑和细菌的混合物,不要去挤压,搔抓皮疹。适当限制高升糖指数食物及牛奶的摄入,忌辛辣刺激性的食物,不要抽烟喝酒。要注意保持大便的通畅,注意休息,不要熬夜。轻症患者可以外用药物治疗为主,对于病情较重的,可联合口服药物及辅助治疗。
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