经常吃什么胸会变大

女性可以适当的多吃一些，富含胶原蛋白质的食物来促进乳房的变大。比如说猪蹄、猪皮、牛奶等食物，也可以吃一些像木瓜之类的丰乳食物。除此之外，女性还需要适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。除了注意饮食以外，女性平时一定要注意多休息，养成良好的心态，避免紧张和焦虑的情绪，避免熬夜，避免抽烟喝酒等不良的习惯。还有就是，如果乳腺有不适症状的话，要及时到医院进行就诊检查。

在生长发育期，求美者的营养均衡可以对胸部发育起到很好的意义，这里指的营养均衡也就是保持多种维生素的摄入，以及足够的动物蛋白的摄入，比如可以口服善存片，还有食用各种肉类，胸部发育所需要的各种营养元素都可以进入机体，而使胸部得到很好的发育。如果求美者生长发育期已经结束，吃任何食物都不会使胸部的形态再发生变化，除非求美者在体重大幅度上升的情况下，可能胸部的体积还会有所提升。因为胸部的体积大小受到乳腺腺体和乳房内的脂肪体积的影响，如果体重上升，乳房内的脂肪体积也会显著增多，进而使求美者的胸部有所增大。在体重比较稳定的情况下，求美者吃任何食物都不会导致胸部的体积发生变化，所以求美者不要相信保健品或者药物的宣传，一般不可以达到胸部丰满的治疗效果。

雌激素可以使乳房变大。我们知道乳房的发育是因青春期激素的作用而变大的，所以雌激素类的药物可以使乳房变大，但是这样会对你的身体健康和生命有着重大的影响，故不建议使用这样的方法。社会上也盛传木瓜等食物可以使乳房变大，这并不靠谱。因为木瓜并不含有激素，也不会使体内的激素水平增高，所以也就不能使乳房变大。健康的乳房并不是以大小来衡量的，只要乳房发育正常、功能正常，就是健康的乳房。

如果感觉胸部发育较小，可以多吃一些猪尾，猪蹄等含有胶原蛋白丰富的食物，能够起到一定的丰胸效果。也可以多吃蜂王浆，由于蜂王浆内含有较多的雌性激素，所以可以刺激女性的荷尔蒙分泌。而且还含有非常多的营养物质，对女性的乳房发育有很大好处。举措建议中医认为进行补气养血调理能够起到丰胸的效果，所以也可以适当服用阿胶，或者是使用白术，当归等中药熬鱼汤或者是鸡汤服用，也能够起到丰胸的效果。平时需要注意，尽量选择舒适的内衣穿着，避免内衣过紧。