润肺的食物有哪些？

润肺方法主要用于因季节气候或干燥，肺损伤，慢性病和肺阴而引起的。阴虚肺燥患者的治疗，常见的润肺食物包括百合，雪梨，雪莲果，白木耳，萝卜等。可以使用百合花和银耳来煮粥，也可以使用雪梨和雪莲果做果汁。还有一些药物，包括橄榄，山竹和枸杞子，它们具有润肺，止咳和化痰的作用，也可以用作食品。

在临床上会有很多食物有助于润肺止咳：第一，梨，如果把梨在锅里蒸煮，出锅后食用，有很好的润肺止咳作用。第二，橘子和柚子，这两种食物含有大量的维生素C，食用后能起到润肺止咳的作用。第三，柿子，吃柿子能很好的缓解刺激性干咳，还具有祛痰作用。第四，枇杷，枇杷有非常好的润肺止咳作用，而且还可以入药。第五，山药，山药是一种滋补身体的食物，有很强大的润肺补肾作用。第六，萝卜，萝卜含有丰富的维生素，具有生津解渴、润肺止咳的功效。

润肺的食物有很多，包括雪莲，百合，萝卜，以及木耳等。患者可适当的服用上述食物，能够起到比较好的润肺作用，对于排除体内的毒素很有帮助的。患者的肺部受损比较严重时，最好及时去医院检查，在医生的指导下服用相应的药物进行缓解，效果是比较好的。在平时要注意饮食，尽量不要服用辛辣刺激的食物，同时也不要吸烟或者喝酒，能够起到比较好的润肺作用。

清肺包括清肺实火和清肺虚火，使用的食物也不同，常见情况如下：1、清肺实火：一般可以用无花果、罗汉果泡水喝，具有清肺实火、清肺化痰的功效，也可以直接吃枇杷果，也有清肺化痰的功效。当然，也可以直接用冬瓜来熬汤，有清肺化痰的功效。还可以吃一些绿叶的蔬菜，都偏寒性，比如菠菜、莴笋叶、小青菜、油菜，还有一些水生的植物，比如藕片、海带、紫菜等等，还有一些味苦的蔬菜，比如苦菊、苦菜等等，都是偏寒性的食物，能够清肺实火。2、清肺虚火：可以用梨，其性凉，味甘，具有润肺止咳的功效，可以煮冰糖雪梨，也可以煮百合汤、百合水、百合粥，都有润肺、清肺虚火的功效。