胃不好的人晚餐吃什么减肥

病情分析：胃不好的人晚餐吃小米粥、猴头菇粥能减肥。小米当中富含碳水化合物、氨基酸、水溶性膳食纤维等成分，具有提升人体免疫系统能力的作用，水溶性膳食纤维则能够起到软化干结粪便、预防便秘发生等功效。另外，猴头菇是一种具有养胃健脾、增进食欲、补血益气等功效的食材，可以有效抑制胃肠道内部有害细菌繁殖生长，提升消化道组织功能的作用。