来月经喝红糖姜茶的功效与作用

来月经喝红糖姜茶有温经活血的功效，可以促进经血的通畅。女性如果月经量少或者是平时由于寒凝导致月经的血块过多，或者是经血不畅，都可以使用红糖姜茶口服的方式。但是红糖姜茶服用的时候需要辨证分型，如果女性本身的体内热比较盛或者是阴虚比较严重，不建议服用红糖姜茶。女性从月经前一周开始就要注意不能吃冰冷的食物以及淋雨、涉水等等，而经期尽量保持心情的舒畅，同时多注意休息。

驱寒暖宫、补血、补充能量、缓解疲劳。月经期喝红糖姜水有驱寒暖宫的作用，红糖又有补血的功效，还能补充能量，缓解月经期的疲劳，姜水具有驱寒的功效。所以在月经期的时候，如果没有糖尿病，可以喝红糖姜水，每天趁热喝一碗，对于月经期的疲劳感会起到明显的缓解作用，并且可以使月经血流出的更顺畅，减少月经期下腹部不舒服的症状。如果是有慢性胃炎的女性，月经期单纯喝红糖水就可以，不要加入姜片，以免引起胃部疼痛，这一点要特别注意。月经期饮食上要注意保护好自己，不至于出现其他的症状。

生姜红糖水里，生姜味辛，性微寒，归肺，脾，胃经，能益脾胃，温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，解毒杀虫等。红糖味甘，性温，中医认为，红糖有健脾暖胃，活血化瘀的功效。红糖生姜水作用有：一，温经活血，对于宫寒的女性经期使用红糖生姜水，可以提升身体体温，增强能量，加快血液循环，缓解痛经。二，止痛消肿，生姜能解百毒，尤其善治虫蛇咬伤，所以生姜红糖水外敷具有排毒滋润作用，秋冬季节皮肤较干燥，出现干痒情况，可以用生姜红糖水擦洗清洁，可以减轻皮肤干痒问题。三，驱散风寒，生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后出现的恶寒、头痛、流涕、鼻塞患者。四，补中益气、健脾胃、暖胃。生姜辛而味温，能够发散风寒、益脾开胃、温中降腻、止吐泻，对于脾胃虚寒出现的腹痛、腹泻、恶心、呕吐有较好的功效。五，可以防治空调综合症，就是常说的空调病。夏天人们贪凉，容易感受风寒，引起头痛、鼻塞、腹泻、肩颈痛，称之为空调综合征。及时喝红糖生姜水，有助于祛除体内风寒之邪，预防空调病。

月经期间可以适当的喝红糖生姜水，红糖和生姜都能够起到驱寒的效果。如果在月经期间容易出现痛经不适症状可以通过喝红糖生姜水温经祛寒缓解痛经不适，或者是月经量比较少，喝红糖水也能够促进月经血排出，并且红糖还能够起到活血化瘀的功效。如果有淤血不畅通、月经量少、色黑的症状可以通过喝红糖水调理缓解。但是，并不是所有的女性在月经期间都是可以喝红糖生姜水的，如果月经量比较大，在来月经时要避免喝红糖姜水，以免喝了之后导致月经量异常增多，引起女性出现贫血不适症状。