头发出油怎么回事

头发出油是一种正常的现象。头皮每天都在进行新陈代谢，所以容易出油，但是出油量比较多的情况，与身体的一些特质有关。如果患者是油性皮肤或平时出油量较大，头皮就会容易出油，并会感觉瘙痒，则易出现脂溢性脱发的现象。因此患者一定要及时清理头部，以及做好卫生护理。若为较少出油的情况，可能是由于体内湿热所致。体内湿热，在中医上而言，会使头皮容易出油，可以选择一些中医疗法进行治疗，同时在日常生活中尽量不要吃生冷的食物，否则会增加体内湿气。此外尽量保持头部皮肤的干燥和卫生，尽量多洗澡。

头发出油多，这是脂溢性皮炎的症状。往往伴有头皮屑多，头皮瘙痒症状。这是跟内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛有关。由于患者平时过度过食辛辣，油腻肥甘厚味，熬夜，长时间使用电子设备，生活节奏比较快，工作压力大，影响到人体内分泌系统出现激素分泌紊乱，导致头皮出油多。中医则认为先天体质或者由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，生痰，熏蒸皮肤，从而出现油脂过度分泌所造成头皮出油多。

头发容易油有可能是受遗传因素的影响，在青春期体内雄激素水平大量升高导致头部皮脂腺分泌增多而使头发变的油腻。或者是洗头过于频繁、使用去屑去油等化学成分含量高的洗发水使头皮受损导致头皮水油平衡失调，而使头部油脂大量分泌让头发变的很油。也有可能是长期熬夜、吃辛辣油炸等刺激性食物、内分泌失调等也会导致头发容易油需要选择适合自身的洗发水，1周洗头1-2次不要过于频繁。

头发油是因为头皮的皮脂腺分泌的皮脂过多引起的，人的头皮毛囊和立毛肌之间分布有大量的皮脂腺，皮脂腺内含有大量的脂滴。在平时饮食如果过于油腻，或者吃了大量的辛辣刺激的食物，导致皮脂腺内的皮脂含量增多，大量的分泌皮脂就会导致头发油的现象。因为皮脂腺分泌还受到雄性激素的控制，如果平时过于劳累，经常熬夜睡眠不足，或者过多饮酒可能会导致内分泌紊乱，也会促使皮脂腺大量分泌，皮脂腺分泌过多时容易堵塞毛囊孔引起毛囊炎。所以平时需要注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，按时休息，尽量不要熬夜。