脸上长痘痘应注意什么

痘痘又叫青春痘，也叫痤疮，是皮肤科比较常见的疾病。长了痘痘以后，注意事项有以下几方面：1、饮食适当清淡，避免辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，甚至纯牛奶、甜食都要避免。2、不要抠挤刺激痘痘，因为抠挤刺激后可能使痘痘加重，部分可能会遗留疤痕。3、一定要在正规专业医院医师的指导下治疗，因为痘痘的治疗往往需要较长的过程，一定要保持耐心，积极治疗，千万不要相信某些快速去痘，或者是用化妆品就能祛痘，这些方案不靠谱，一定要到正规专业医院就诊。

长痤疮需要注意什么？长痤疮除了用药之外，我们生活饮食上多注意，这样才有利于痤疮的恢复。首先甜食，辣的，油炸烧烤不能吃，甜食包括饮料和甜点，注意休息，不能熬夜，脸上不能涂油性和粉质的东西；再有就是一定不能上手挤压痘痘，这样减少痘印和痘坑的形成，用药要坚持症状，恢复了之后，要巩固一段时间再停用，这样会大大降低痤疮的复发率。

长痤疮以后患者还需要积极治疗的，而且在治疗的同时也要有一定的注意，平时如果出现了炎症性的痤疮，尽量避免挤压，因为有的人出现痤疮以后，比如出现了白头粉刺或者是黑头粉刺，可能有一定的挤压的欲望，但是挤压以后可能会造成局部的炎症感染加重的现象，并且产生一定的皮肤损伤，所以不利于痤疮的恢复，如果出现了痤疮，在平时的饮食上也需要有一定的注意，比如海鲜，油炸食品，以及辣椒，韭菜，酒类的等等，这些食品都尽量避免使用，患者出现的痤疮在平时也要尽量避免熬夜，避免过度的疲劳。

痤疮，在临床当中有很多原因引起它，它在中医辨证里有肺胃的热盛，还有脾虚痰湿，还有肝郁气滞。所以从这几方面来讲，需要在饮食情绪以及休息方面注意。在饮食方面，不能吃一些辛辣的东西，比如年轻的人爱吃的一些麻辣烫，麻辣香锅，其实这些都是引起痤疮的重要因素。还有在临床研究当中，牛奶和甜食也是引起痤疮的重要原因。这些都要再注意。然后在其他方面要注意休息，一定要注意熬夜的问题。年轻人特别喜欢熬夜，熬夜其实是一种伤阴的一种习惯。当阴虚阴气不足的时候，阳气就会旺。阳气旺盛的时候，就是火热之邪比较重，会引起痤疮，这是一种阴虚阳亢的一种症状，还有就是痰湿，大量的吃甜食，以及牛奶会伤到脾。脾虚了以后，会形成一些痰湿在体内蓄积，形成痤疮。所以注意到就是饮食休息，还有就是在情绪方面，在现在临床当中肝郁气滞的病人比较多，那些痤疮的状态是一种小小的，不是特别大的脓包型，长的部位也是在两颊的部位，这种人往往就是比较爱生气，属于肝郁气滞，所以在情绪方面应该注意调节。