热感冒吃什么食物好得快
热感冒一般多发生于夏季,通常这类患者因为热的情况下进入比较凉的空调屋,这样很容易引起热感冒。热感冒患者通常出现的症状是发热、鼻塞、流鼻涕,流鼻涕一般是黄色鼻涕,同时有咽喉疼痛,还有咳嗽、咳嗽时一般会有黄痰,通常这样的患者为热性感冒。一般热性感冒患者建议饮食不要吃一些上火、高温、油炸食物,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果,比如多吃一些西红柿、西兰花、青菜、芹菜、黄瓜等,水果可以适当的多吃一些梨子、枇杷、柚子、葡萄,还有猕猴桃、草莓等。
夏天感冒多以风热感冒为主,可以吃百合、莲子以及香梨等。具有辛凉解表的作用,同时针对感冒引起的各种呼吸道症状都有一定的缓解效果。如果感冒症状相对较轻,可以采取适当的食疗措施,促进感冒恢复,但如果出现感冒症状较重时,食疗往往不能达到缩短病程,改善症状的效果,需要尽早的口服药物促进感冒症状的控制和病毒的清除。同时要注意适当休息,多喝水,促进机体代谢和免疫力的恢复,在夏季感冒时,要注意忌口,忌辛辣刺激生冷过敏食物,这些食物都有可能会诱发感冒症状的加重和持续。
热感冒我们可以吃一些富含维生素的食物或者新鲜的水果蔬菜,有利于补充维生素,提高免疫力,能够促进疾病的愈合。另外,在热感冒之后,我们会表现出来一系列热象的症状,常见的有发热、咽喉肿痛、鼻塞、流黄稠鼻涕、咳痰黄稠、舌红苔黄腻、脉数等等。如果我们在观察或者食疗之后没有明显的缓解,还要及时的使用一些清热解毒的药物来缓解症状,比如莲花清温胶囊、双黄连口服液或者板蓝根等等。另外,在感冒期间饮食要清淡一些,不能吃辛辣刺激以及生冷油腻的食物,并且要注意监测体温,低烧时要及时的配合物理降温,高烧时还要及时的使用退烧的药物。
在感冒的时候可以适当的多喝水,适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充身体的维生素和植物纤维,补充了身体的维生素和纤维之后,能够提高身体的抗病能力,改善肠道,保持肠道的通畅。另外感冒通常需要对症处理,有鼻塞,流鼻涕等症状的,可以适当的选用些扑尔敏,或者是氯苯那敏来改善过敏的症状,有头痛,发热,全身肌肉酸痛的,可以适当的吃一些对乙酰氨基酚类的药物或,者是其它的非甾体类的药物,进行解热镇痛治疗,感冒是自限性的疾病,经过三到五天的时间,大部分都能够痊愈。
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