减肥的女生每天应该摄入多少脂肪多少热量
岁月流逝 提问于2022-05-18 22:01:10
减肥
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病情分析:减肥女性一天摄入1500个卡路里左右,在减肥的时候一定要加强身体的锻炼,可以经常的去跑步,能够非常有效的排除身体里面的毒素,而且还能够促进脂肪的燃烧,达到减肥的效果,平时的饮食一定要以清淡为主,绝对不可以吃辣椒,也不可以吃油性的食物。
往复随安 2022-05-27 13:01:10
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