女性脚冰凉是什么原因

女性脚冰凉一般是由于气血虚导致，女性最常见的原因是肾阳虚或者是心脏疾病导致。这需要根据个人的具体情况选择辩证，然后再对症治疗。一般有肾阳虚会表现出手凉脚凉、腰膝酸软、月经量少、经血呈黑褐色，并且还会表现出在经期出现小腹冷痛，平时会表现出月经不正常这一类的现象。从西医的角度来说，如果是心脏供血不足、心肌缺血缺氧、血液循环不通畅，也会导致周围毛细血管循环障碍，引起手脚冰凉的现象。

女人脚凉有以下几方面的原因：第一、大部分是由于下肢的血液循环比较差引起的，这类女同志常常是平时活动不多，微循环功能不是太好，所以脚容易发凉。第二、可以见于甲状腺功能减退等内分泌疾病，特别是甲减时，觉得周身发凉以外下肢也可以脚凉。中医也就是说有气血不足、气虚温煦功能下降，导致了脚凉。肾上腺皮质功能减退时，也可以出现类似的症状。第三、血压偏低，特别是低血压性休克时容易脚凉，这时候也是由于收缩压降低引起血液灌注不足引起的。

一般来讲，其实女性体温比男性是略低，有的人因为有月经的问题，代谢问题，相对代谢比男性要低一些，所以她的手脚相对比男性的温度要低一点点，这种是生理性的情况，这种情况不算是病态的情况。还有就是病理状态下，就是说像有心功能减弱，导致新陈代谢低下，可能会出现，不光是手脚冰凉，还会出现一些浮肿，会出现嗜睡等等这些表现。当然还有其他的一些维生素和微量元素缺乏的一些疾病，也会有类似的表现。还有就是糖尿病或者说是外周血管的问题，血运的阻塞的话，导致脚也会出现冰凉。还有像其他免疫系统疾病，红斑狼疮也会有手脚冰凉的表现。

女人脚冰凉，多为阳虚之证。因先天不足，素体阳虚；或感受阴邪，日久伤阳；或过用寒凉攻伐或年老体弱，均可导致肾阳不足，阴寒内盛，久之可发展为阴盛格阳，成为阳虚之火。阳虚常由气虚进一步发展而成，阳虚则生寒症状比气虚重，并出现里寒的症状，阳虚可以包括气虚在内，且阳虚通常由气虚进一步发展而成。气虚表现为短气，乏力、自汗、食少、便溏，舌淡脉弱；阳虚则出现阳虚里寒，如倦怠嗜卧，形寒肢冷，舌质淡胖，脉虚弱或沉迟。女人脚凉主要通过饮食和生活方式调理。患者应该多吃韭菜、大蒜、羊肉、狗肉、山药等温性和热性的食物；多晒太阳，多运动和锻炼。