掉头发用什么能生发

掉头发用补的方法一般没有效果，因为多数的脱发是和营养缺乏关系不大。除非因为身体疾病导致了营养障碍，或者过度减肥导致了营养不足或不均衡，需要补充营养，其他的类型脱发一般和营养缺乏关系不大，所以用食补的方法也起不到作用。常见类型的脱发，像斑秃、雄激素源性脱发。斑秃是和自身免疫有关系，睡眠、情绪、劳累要去除这些诱因，然后配合外用和口服药物治疗。雄激素源性脱发和雄激素水平偏高、个人体质有关系，所以可以外用米诺地尔酊，男性可以口服非那雄胺片进行治疗。具体各种类型的脱发原因不一样，要去除诱因，然后配合药物治疗，食补的方法多数没有明显的效果。

引起头发脱落的原因有多种，需要针对性地采取措施改善情况，而不能一概而论。 比如说，如果是衰老导致的脱发，这是毛乳头供养不足导致的，没有很好的治疗方法，建议给自己的头部做做按摩，可能会有一定的效果。如果是雄激素性脱发，那么需要在医生指导下用药治疗，男性可以口服非那雄胺，女性可以使用螺内酯、炔雌醇环丙孕酮进行治疗。另外，无论男性还是女性均可以使用米诺地尔洗剂抹头。如果是产后脱发、斑秃或者精神压力大、长期熬夜等导致的脱发，一般情况下只需要保证充足的睡眠，早睡早起，并保持营养均衡，调节自己的情绪状态即可。

头发的生长是由毛囊根部的毛乳头、毛母质细胞的状态所决定的。要保障毛母质细胞的正常功能，营养因素是很重要的一方面。吃以下东西可以生发，具体来讲：1、多吃一些含铁质丰富的食物，有利于头发的生长。比如菠菜、木耳、动物内脏、血制品等，都可以补充铁质。2、多吃一些植物蛋白，尤其是含有胱氨酸比较多的食物，包括大豆、玉米、黑芝麻等，可以多吃一些。3、多吃蔬菜、水果，因为其中含有丰富的多种维生素和微量元素。对于头发的生长很有益处。

脱发在临床上是比较常见的，很多患者在中年之后容易形成地中海式的脱发，这在临床上把它称为雄激素型脱发，这种脱发通常会表现为头顶部的头发，稀疏，脱落，它受到遗传以及内分泌的影响，我们可以使用米诺地尔溶液进行局部的涂抹，米诺地尔溶液具有很好的生发作用，能够促进毛发的生长。在平时的生活中要注意饮食的清淡，避免食物，高糖，高脂类的饮食，这类饮食会促进皮脂腺分泌油脂而导致脱发的加重，清洁头皮也可以经常用指腹来进行按摩，促进它的血液循环，也有注意生发。