如何丰胸提臀

病情分析：推荐一些小技巧：1。双脚分开站立，略宽于肩膀，脚趾朝外沉，位于尾骨下方，臀部收紧。举起的手臂，向前伸展。下来，跨上一匹马，保持手臂和肩膀一样高。2.侧身站立，双脚并拢，双臂放在身体两侧，将体重心移到右腿上。膝盖稍微弯曲，左脚放在毛巾上，脚趾向下。3.站立时臀部和脚分开，肩宽，脚趾向前。左脚放在右膝，手臂自然下垂。