女生掉头发是缺什么
临床上通过微量元素化验,查明是否缺某种微量元素,但掉头发其实跟缺什么东西关系不是太大,主要跟自身体质有关系。但是个别患者缺锌、缺铜,也容易导致脱发,但是临床上不太多见。 脱发的原因有很多种,如各种原因引起的毛囊血液供应减少,精神因素,激素分泌水平改变,遗传因素等,要想防止脱发,首先要明确脱发的原因,对症预防效果才会到达最佳。如果属于病理性脱发,如脂溢性脱发,斑秃等,要根据情况积极对症治疗,才能够防止进一步的加重病情。另外还有一种脱发属于休止期脱发,主要和精神性,季节性,内分泌因素,以及过度烫染等因素有一定的关系。
女生掉头发,有可能和缺乏维生素、微量元素、甚至营养不良、贫血等引起的营养不良性脱发。另外脂溢性脱发、休止期脱发、产后脱发以及休止期脱发等都可能导致女生掉头发的情况,因此临床上应积极明确,引起掉头发的原因,去除病因,对症治疗。如果是营养不良引起的脱发,因调整饮食结构,保证每日营养的均衡吸收,可以有效的防止维生素,微量元素缺乏或者贫血导致的脱发,其他原因引起的脱发,也应对症治疗。
如果女孩子经常地掉头发和缺乏身体营养关系一般不大,如果平时经常熬夜,经常劳累,用脑过度就很可能会导致这种情况的发生。此外如果女孩子用一些劣质的洗发膏来洗头,也还可能会刺激头皮而产生脱发的情况。可以首先用中药侧柏叶煎煮以后来洗头,对于改善脱发有很好的效果。也可以同时配合一些具有防脱发功能的洗发膏来洗头,既能够养护头皮,又能够使头发不容易脱落,而且发质比较柔软。如果这样系统的治疗仍然缓解不了脱发的情况,也可以去医院做微量元素的测定,确定是否有缺乏维生素和微量元素的情况。
1.缺乏蛋白质:头发的本质主要是蛋白质构成的。头发的黑色素还需要酪氨酸的氨基酸才能形成。如果平时长期吃油腻、辛辣等刺激性食物或节食减肥的女性,就会导致体内的蛋白质等营养缺乏,造成掉头发。2.缺乏微量元素:平时不吃肉或者坚果等富含铁、锌、锰、锌等微量元素的食物,导致无法供给头发所需的微量元素,从而造成女生掉头发。3.缺乏B族维生素:女性过度的偏食,就会使体内缺乏B族维生素,导致掉头发。
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