用白醋泡脚有什么好处

用白醋泡脚具备一定的软化角质的作用，并且同时具备一定的杀菌功效，如果患者足底角质层过厚，包括脚后跟肥厚干裂，或者脚臭异味强，使用白醋泡脚可以让角质层变薄，肥厚的脚后跟变平，对于肥厚干裂的情况也会有所好转，因为白醋的杀菌抑味功效，脚臭可得到比较好的改善。对于很多足部的皮肤疾病，在使用外用药物的时候，或因为足部微生物较容易并发感染，或因为角质层过于肥厚，严重影响药物的吸收，而用白醋泡脚后可以明显软化角质从而提高药物的吸收率，所以足部干性湿疹，足癣的患者可适当用白醋泡脚。

白醋是一种酸性的液体，具有一定的杀灭细菌的作用，对真菌也有抑制作用。白醋泡脚可以去除脚部的异味，对灰指甲、足癣也有一定的治疗作用，可以把白醋加到洗脚水中来泡脚。但是有两点要注意：1、水的温度不宜过高，水温太高会破坏足部皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥甚至皲裂和脱皮，水温以40-42度左右为宜，可以先用手试试，糖尿病的病人末梢感觉减退，可以用体温计来测量；2、泡脚的时间不能过长，过长时间的泡脚会导致脚部的皮肤浸渍糜烂。同时泡脚时由于人体的血液循环和心率会增加，时间太长会增加心脏的负担。

经常用醋泡脚，可以祛除风湿，改善身体怕冷不适的症状，泡脚还可以增强孕妇皮肤的弹性，使皮肤变得更光滑。经常泡脚也可以促进腿部的血液循环，有效帮助睡眠。而且用醋泡脚可以消除脚部的疲劳，消除脚部的真菌，霉菌。用醋泡脚也可以起到预防感冒的作用。 孕妇在怀孕期间除了可用适当泡脚外，还要注意保暖，避免着凉，平时要根据外面温度的变化，适量的增减衣服，避免感冒发热等疾病的发生。

长期白醋泡脚，有以下好处：1、去除脚气：脚气一般是由真菌引起的，酸性环境可以有效抑制真菌生长，可以改善脚气脚臭的症状，脚气痊愈的患者也要经常用醋泡脚，预防脚气的复发。2、清除体内毒素：人体脚部有许多中医治疗效果的反应区，白醋能够透过脚部表层，促进血液循环，强化器官，治疗各种类型的慢性疾病。3、消除灰指甲：酸性环境对真菌繁殖有抑制作用，白醋洗脚一定程度上能够缓解灰指甲的症状。4、美白足部皮肤：多数人在冬季会较容易肌肤干裂，用白醋连续泡脚7天，能使足部皮肤白嫩。