什么方法消肿止痛最快

患者在进行运动过程中会出现运动损伤，损伤部位会出现疼痛，肿胀，活动受限，肿胀是比较常见的原因，也会出现一些疼痛的症状。第一，出现了肿胀或者疼痛应该使造成运动损伤的一些动作停止，同时让患肢处于功能位，这样有利于减轻疼痛，减轻进一步损伤。第二，肿胀比较厉害，应该在24小时内进行冷敷，冷敷可以减少局部的血液循环，从而减轻肿胀，同时有止痛的作用。第三，疼痛比较厉害时可以口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊以及止痛的药物，氯诺昔康，西乐葆等对症支持治疗，如果是患肢在下肢，应该尽量的抬高患肢有利于消肿消痛。

消肿的最快方法为冷敷、刮痧、按摩等方法，应先明确肿胀的病因，针对性的治疗，效果会更好。如果是由外伤引起单纯的软组织挫伤，出现肿胀时，可在伤后24小时内进行冷敷，减少局部的出血和渗出，在24~48小时以内转为热敷，可使血液加速循环，能够使渗出的淤血快速吸收修复。还可在患处适当的按摩或用外用膏药来予以缓解，如果是过敏性因素引起的肿胀，应先进行抗过敏治疗，然后再使用生理盐水进行冷敷，如果是细菌感染而引起的肿胀，可口服抗生素予以治疗。

如果是由于外伤引起的软组织扭挫伤而引起的肿胀，首先可以采取先冷敷后热敷的方法，或者可以外用正红花油来进行消肿，把下肢抬高让血液回流以减轻肿胀和疼痛。在医生的指导下口服非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物配合中医针灸理疗等治疗，通常经过上述的治疗和护理在几天后就可以缓解。如果由于下肢水肿而引起需要先去医院就诊，让医生详细检查后来确定病因，才能进行针对性治疗和用药。

首先如果是由于软组织肿胀而引起的可以先采取前24小时进行冷敷，后24小时进行热敷的方法来消肿可以加速血液循环对消肿效果是很好的，如果受伤的部位是下肢可以把下肢抬高，让血液回流以减轻肿胀和疼痛，可以在医生的建议下口服非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物，配合中医针灸理疗等协同治疗。外用正红花油进行涂抹起到活血化瘀的作用，通常经过上述的治疗也就会慢慢的消肿。