我的脚底板为什么痛
脚底板出现疼痛,通常有以下两方面的原因引起:1、有可能是足底筋膜炎而导致,足底跖筋膜通常与跟骨结节相连接,如果是足部经常走路、弹跳、跑步等剧烈运动的时候,足底跖筋膜在跟骨结节连接处的地方,经常受到牵拉而导致的慢性、小的撕裂伤,时间长了就会出现慢性的无菌性炎症。通常这种疼痛在早上起床下地的时候,或者是坐的时间长突然下地的时候,会出现局部剧烈的疼痛,如疼痛性刺痛的感觉。但是走路了一段时间,疼痛会有很明显的缓解;2、有跟骨骨刺的形成,最常见的就是中老年人比较多见。跟骨骨刺的形成,刺激局部的软组织,从而出现疼痛。
引起脚底板痛这种情况的原因还是比较多的,比如,足底筋膜炎、跟骨骨刺、骨折、运动过量、体重过大、鞋的刺激、足部引发疾病,如扁平足、高弓足、外翻足等,建议患者最好是到正规医院检查一下,查明原因后,再根据检查结果对症治疗。足底筋膜炎,是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致,其治疗方法可以通过短波、电疗等进行治疗。日常生活中,建议患者要注意休息,避免长时间行走或站立。
脚底板疼痛最常见的是足底筋膜炎,是因为足底的跖筋膜,与跟骨结节的地方经常受到牵拉,例如长期走路,或者做跑步、跳跃等运动的人群,跖筋膜与跟骨结节受到长期的牵拉,出现慢性的小的撕裂伤,时间长了就会出现局部的慢性无菌性炎症。疼痛点主要是在足底跟骨结节的地方,或者稍微偏内侧一点,通常早上起床下地走路,或者坐的时间长,下地走路的时候,都会在跟骨结节的地方出现刺痛的感觉,但是走路一段时间,症状会缓解很多。可以通过局部的物理治疗,或者口服非甾体类抗炎药,把炎症消除掉,症状就会慢慢好转,但是必须要注意多休息,避免下肢的剧烈运动,如果休息没有明显的好转,可以给予局部做封闭疗法。
脚底板痛考虑可能是因为足底筋膜炎引发的,但应该除外跟骨骨刺、骨折等情况。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致又被称为足跟疼痛综合症、慢性足跟疼痛等。导致足底疼痛的原因可能有运动过量、体重过大、鞋的刺激、足部引发疾病,如扁平足、高弓足、外翻足等。主要临床表现为疼痛、行走痛、站立休息时疼痛,多为单发。临床上治疗以缓解疼痛为主,可以进行康复性训练,局部封闭治疗、冲击波治疗也可以使用矫正器治疗等。如果上述治疗不能缓解足部疼痛应及时到医院骨科就诊。
- 1
- 2