针灸减肥什么时间最好

跟着风走把孤独当自由 提问于2022-11-17 21:22:01 整形美容
3个回答
心静 2022-11-23 15:22:01

针灸减肥的时间因人而异,与个人的基础体重、针灸敏感程度以及饮食配合等状况均有密切的关系,一般情况下需要1年的时间才能有明显的效果,但是在不同时间阶段可以发生不同的反应。在开始的1~3个月,反应相对比较迅速,如果能够较好地进行配合,体重下降相对比较明显。接下来的6个月之内一般进入“平台期”,在此期间虽然有时候进行针灸刺激的程度相对比较强,但是体重下降的幅度相对比较缓慢,处于相对平衡的状态。以后的三个月,身体体重逐渐处于稳定,在此期间针灸可以巩固治疗效果。

坚信自已 2022-11-23 15:22:01
针灸减肥多长时间有效

针灸减肥多长时间有效,需要根据个人体质和日常饮食生活习惯进行判断。一般来说,针灸减肥需要坚持一段时间才能够有较好的效果,以10次为一个疗程,每隔一天进行一次20-30分钟的针刺治疗,坚持一个月以上可出现减肥的效果。待1-3个月的快速减重期过后,还可再进行两个月左右的针灸刺激,以使机体缓慢减重。患者进行针灸减肥治疗的同时要注意控制饮食,避免食用油腻辛辣刺激的食物,同时还要积极进行运动锻炼以增加疗效。

不再畏惧 2022-11-23 15:22:01
针灸减肥多长时间有效

一般来说针灸减肥最好是坚持半年以上的时间,这样的话才能疗效比较巩固。一般针灸1~4周左右的时候机体反应比较大,体重会迅速下降,在之后的4~10周左右的时候就会进入一个平台调整期,体重的变化不是很大,一般12周之后就会进入到一个稳定缓慢的减重期。

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