枸杞泡水喝有什么好处

枸杞本身来说具有多种的营养物质，对于人体来说具有保健养生的功效。所以用枸杞泡水喝，对于人体来说具有比较多的好处。首先可以延缓衰老，因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖，胡萝卜素，这些能够达到清除自由基，延缓衰老的目的。另外枸杞泡水之后中的枸杞多糖对于肝损伤有很好的保护作用，能够养肝护肝。另外，枸杞本身有补肾造血的作用，所以用枸杞泡水喝能够有效的改善贫血的症状。而且可以有效的缓解眼部的疲劳，用枸杞泡水的时间不要过长，以免其中营养物质的流失，温度也不要过高，对于一部分不适合的人群就不要服用。

枸杞是一味中药，也是一味保健的食品，它本身来说，富含的营养成分非常丰富，特别是维生素，氨基酸等，甚至含有部分的像钙，铁，锌等多种物质。因此，枸杞子泡茶对于人体来说是有一定的好处，本身来说可以延缓衰老，抗氧化，对于肝脏也有一定的保护作用。另外，它可以调节血管对于辅助的降血压，降血脂都有一定的作用，但是枸杞子泡茶不是适合所有的人，比如说一些过敏性体质或者有发热的病人，则可能不太适合，所以要用枸杞泡茶，还是要根据个人的情况而定。另外，不要大量的食用可能对身体会产生一定的不好作用。

滋补肝肾，益精明目，抗肿瘤，保肝，降血糖。枸杞子是一味中药，它味甘性平，能够滋补肝肾，益精明目。这味药当中含有丰富的胡萝卜素，维生素A1、B1、B2、维生素C等，还有钙、铁等营养物质。这些物质又是健康眼睛所必需的。因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目，历代的医学专家治疗肝血不足，肾阴亏损等引起的视物昏花和夜盲症等，药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。现代研究证明，枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。枸杞子还有一定的抗肿瘤作用，有抗氧化、抗衰老的作用。枸杞子还有保肝以及抗脂肪肝的作用。枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。它对造血功能有促进作用，它能影响下丘脑垂体性腺轴的功能，并有较好的降血糖作用。枸杞子还可以增强生殖系统的功能，在动物实验中，它可以增强小鼠的抗疲劳能力。