怎么可以瘦肚子和腿

病情分析：同时瘦肚子和腿比较有效的方法是运动和吸脂手术。运动是保守的减脂方法，一般时间需要比较久，可以通过游泳、健身操、瑜伽、普拉提、球类运动、动感单车等。只要坚持运动，肚子和腿都会变瘦，运动的同时一定要配合饮食才能达到效果，否则很容易瘦不下来或者反弹。如果考虑吸脂手术，那么可以面诊后根据患者身高体重体脂含量进行手术治疗。