宝宝感冒吃什么水果

宝宝感冒了水果都是能吃的。但是需要注意量，因为感冒后大部分宝宝肠道功能就会出现紊乱的情况，如果摄入过多生冷食物，就容易导致腹泻的发生，所以需要控制进食水果的量。同时需要注意尽量避免在餐前进食，以防影响正常食物的摄入。进食水果时尽量少量多餐进食，避免暴饮暴食。宝宝感冒了需要加强营养的摄入，有助于疾病的恢复。感冒患者需要多喝水，多休息，勤开窗通风换气。

孩子感冒可以适当吃一些苹果、香蕉等各种水果。这些水果里面的营养物质比较丰富，而且属于温性水果，对孩子的身体有好处。感冒期间最好不要吃生冷寒凉的水果，也不要吃刚从冰箱里面拿出来的水果，以免导致感冒加重。平时还需要多给孩子喝点温开水，做好身体保暖工作。最好不要经常带孩子去人多的地方，以免发生交叉感染影响孩子的身体恢复。

小孩子感冒一般建议多吃富含维生素C的水果，有助于促进孩子感冒的康复。富含维生素C的水果，一般可以吃橙子、苹果、草莓、葡萄、猕猴桃等等。如果孩子比较小，可以将水果做成果泥吃。但建议孩子吃水果要吃常温的水果，不要吃刚从冰箱取出来的水果，过凉的水果反而会刺激孩子的胃肠道而造成孩子的不适。平时室内要多开窗通风换气，保持空气清新，对孩子的感冒康复也是非常有好处的。适当的多喝温开水，饮食上也要多吃蔬菜和水果。

小孩子在感冒期间可以适当的吃些水分充足，富含维生素的水果。孩子在感冒期间抵抗力下降，急需大量的营养物质来满足人体所需。而像香蕉、草莓、蓝莓、苹果等常见的水果，既有充足的水分，而且营养丰富易于消化，对于孩子来说是很好的补充。只要注意适量食用，有助于病情的恢复。当然，除了饮食调节以外，还要注意孩子的作息起居，也有助于帮助恢复。另外，如果孩子病情严重，一定要及时就医。