头发总出油是怎么回事

头发或者头皮总出油，属于头皮的皮脂溢出症的表现，如果合并有头皮的红斑鳞屑，也叫脂溢性皮炎。引起这个头皮出油的原因，主要有以下几方面：第一、饮食因素。吃的辛辣油腻的食物过多，可以刺激头皮的皮脂出油。第二、内分泌因素，如果体内雄激素水平或者活性过高，也可以刺激头皮出油增多。第三、可能有系统疾病，比如合并有糖尿病，或者是高脂血症，也可能头皮油脂会分泌增多。最后，还有局部因素，比如头皮过度的热水烫洗刺激，也可引起头皮皮脂腺代偿性的油脂分泌增多。

头发出油是一种正常的现象，头部皮肤的毛囊中皮脂腺每天都要进行新陈代谢，所以会出油。但如果头发出油很多，那么和饮食有关，和精神因素也有关系，另外和遗传、年龄、体质等都有关系。病理因素方面，头发出油多与脂溢性脱发有关。比如，如果经常吃肥甘肉厚的食物，比如烧烤、红烧肉等，就容易导致头发头发出油增多；精神压力比较大的人群，也会出现头发出油增多的情况，这可能与影响了人体的新陈代谢、内分泌有关；青少年人群因为雄性激素分泌旺盛，导致毛囊皮脂腺分泌的皮脂增多，也会出现头发出油比较多的情况。

头皮出油，首先这种油性的皮脂是由皮肤的皮脂腺所分泌的。这种皮脂腺位于毛囊和立毛肌之间，与面部皮肤不同的是，头皮的皮脂腺和毛囊的数量远高于面部皮肤。皮脂腺会分泌大量的油脂，还有多种微生物，就是定植的寄生菌，可以说它们构成一个自成体系的生态体系。皮肤出油主要决定原因，像皮脂腺的数量，许多人皮脂腺的数量是天生的，这个没有办法改变。还有年龄，一般青春期之后雄激素开始分泌，尤其双氢睾酮的分泌对皮脂腺会有很大的刺激促进作用。内分泌的原因，这种内分泌的变化，许多人青春期或孕期会有大量的油脂分泌，内分泌的变化对皮脂腺也造成很大的影响。还有头皮的屏障受损、脂溢性皮炎等症状，也会加速皮脂的分泌。

头发出油多，中医讲有些辩为湿热，有些辩为痰湿或者是其他症，往往是先天体质或者是由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，郁结成痰，熏蒸皮肤，从而油脂过度分泌。现代医学上讲，过食辛辣油腻，熬夜，长时间玩电脑，快节奏的生活，高强度的工作压力，都会影响人体内分泌系统，加剧头皮出油。频繁地洗头，将头皮上的油脂过度清洗，皮脂腺也会进一步分泌，导致头发越来越油，若想改善头发出油的问题，需要改变生活习惯，规律作息，适当清洗，饮食清淡，必要的时候也可使用药物进行治疗，这样才能有效的控制头发出油的问题。