怎么让头发长得最快

如果想让头发长得快，首先在日常生活中要保持心情的舒畅，不要给自己太大的压力；此外，要注意营养均衡，吃多样的食物；还要注意规律作息，不要经常熬夜；日常生活中注意尽量减少烫染的频率，或者不要烫染头发。还可以去医院使用一些药物来促进头发的生长，比如米诺地尔和非那雄安，米蒂诺尔是通过疏通钾离子通道来刺激毛囊生长的；非那雄安则是从内部调节来增加头发生长。但使用药物时要注意，每个人对药物的耐受程度是不一样的，所以建议在医生的指导下使用药物，切忌擅自用药。

要达到让头发长得快的目的，要牢记以下几点：1、充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要用很多营养，所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等；2、要保证充足的睡眠，这种情况下，更利于头发的生长；3、要注意保持心情的舒畅，对头发的生长也有一定益处；4、可以酌情修剪发尾的毛糙分叉，因为毛糙分叉的头发已经没有生命力，还会吸收很多健康头发的营养，修剪他们，更有利于健康头发的生长。头发的生长受多种因素影响，规律作息、营养饮食对它的生长有一定帮助，应注意少染烫，避免刺激。

因为头发的生长也是需要足够营养的，因此想要让头发长得更快些，一定要保持营养的充足，要养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累，饮食宜多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素、高蛋白的食物。养成正确的头发洗护习惯，定期洗头，避免使用强碱性的洗发水，尽量少烫发、染发、吹风机干发有伤头发的行为，可以促进头发的生长。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

头发长得缓慢，想要让其长得快一点，要找到原因，才能进行治疗。如果是因为洗头方式不正确，影响到了头发的生长速度。比如使用很烫的水洗头，会让头皮和头发干燥，发质易断变差，阻碍头发生长，还会经常脱发。所以洗头的时候一定要用温水，通常一周洗三次就可以了。也有可能是用了较为刺激的洗发水，使得头发受到了伤害，导致了头发长的慢，可以更换为较为温和、养护的洗发水。另外，给头发做一些防晒措施。因为紫外线的照射会损伤和分解发丝中的一些营养成分，并带走大量水分。