胳膊手臂粗怎么办

手臂粗的话，一般女性的手臂粗，主要是脂肪多，主要指的是上臂，也就是常说的蝴蝶袖，上臂下方这一块，这里脂肪比较多，所以放下来的时候显得是这个上臂很粗大。这种情况一般通过跑步、减肥，很难减下来，所以临床就是用抽脂的方法。从手臂上弄一个很小的一个切口，用激光或者负压抽脂把手臂上脂肪用负压把它吸掉，然后多余的皮肤通过包扎以后会回缩。所以只要把脂肪抽掉，包扎半个月到一个月左右，手臂就会变得比原来细很多，这种抽脂的方法效果还是很好的，而且没有疤痕，夏天穿穿衣服比较好看。

就诊的患者总结的经验发现，上肢变粗主要见于淋巴水肿造成，患者除胳膊肿胀外，同时伴有胳膊沉重，疼痛，上肢活动受限等等，淋巴水肿的预防措施主要有少患肢受压，具体的措施包括穿合适型号的内衣，避免用患侧肩膀去背抱，避免在患者肢体测量血压，少肌肉劳损具体的措施包括，避免用患侧肢体去提重物或者搬运重物，进行剧烈活动时佩戴合适的弹力袖套，避免用患侧肢体去做猛烈重复的动作。如果患侧肢体感到累或疼痛时要及时休息，少伤口的具体措施，包括肿胀的肢体避免进行医药注射，用驱蚊剂预防蚊虫叮咬，用防晒霜防晒，小心烹饪时被油或蒸汽灼伤，禁用使用微波炉手套，少患肢过度受热。具体措施包括避免长时间暴露于高温环境，比如热浴或者桑拿，避免将肿胀肢体浸泡于热水中，比如高于39摄氏度的水里，多促进淋巴回流的具体措施，包括保持适宜的体重，将患侧上肢抬高高于心脏水平或抬高患肢，同时做抓握锻炼，每天或每周进行至少五次比较规律轻松的有氧锻炼，比如散步和游泳，另外用药物治疗是马栗种子提取物0.4克，一天两次口服，当然最主要还是尽早到医院就诊，查明病因。