枸杞泡水可以减肥吗

枸杞泡水是可以起到，一定的减肥的作用的，因为枸杞中的甜菜碱，可以有效的参与脂肪的代谢，可以避免肝细胞内，脂肪的沉积，达到一定的减肥的作用。但是枸杞不能一次性用量太多，否则也容易导致胃酸分泌过多，而且容易对胃黏膜，造成一定的刺激性。所以不适合长期过量进行应用，而且这种减肥作用并不是很强，还是需要合理的进行饮食调理，加强运动锻炼，进行健康的减肥。

减肥期间，是可以吃枸杞子了，这两者并不冲突。枸杞子针对的是肝肾阴虚的患者，而肝肾阴虚，它的表现会有腰膝酸软、两胁闷痛。同时，会有失眠多梦，容易脾气烦躁，甚至有头晕头痛的症状，这可以服用枸杞子来治疗。而在减肥期间，人会由于津液出汗较多，容易表现为上火的表现，这种多是由于津液不足而上火，跟阴虚火旺非常类似，因此，如果减肥期间出现了上火症状，比如像口舌生疮、目赤肿痛、咽喉疼痛，也是可以应用枸杞子来治疗。同时，要注意多喝温水，也能够帮助。

枸杞没有减肥的作用，枸杞是一种植物，具有食疗以及药疗的作用，它能够养阴生津，保护肾脏。一般中医用于肾虚的治疗，肾阳虚、肾阴虚均可以应用枸杞，但是枸杞没有减肥的作用，也不要随便应用枸杞来保护肾脏，应该在中医科大夫的指导下应用。科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，必须有毅力，如果减肥效果不理想，建议应用正规的减肥药物奥利斯他。

山楂枸杞茶有减肥的作用，但是需要长期坚持饮用，一般至少服用1~2个月才能够见到明显的效果。山楂具含有丰富的维生素c，有利于全身的新陈代谢，而且具有降血脂、降血糖的作用，适合肥胖的人食用，只要血糖不是特别高就可以食用，但是糖尿病合并肥胖的人建议不要吃山楂，可能会增加血糖。枸杞具有养阴、除湿的作用。经常饮用山楂，枸杞茶能够增强体内的水分，有利于热量的排除。