一吃辣就长痘怎么调理

一吃辣就长痘要停止辣食物的摄入，人体吃辣长痘是由于人体受到辣食物的刺激，从而引起人体内分泌系统紊乱，导致某些激素分泌亢进，引起人体面部长痘痘、长痤疮的症状出现。停止吃辣可以有效的从根源性切除源头，减少长痘的可能。此外，一吃辣就长痘还需要在日常生活中，多吃含天然植物激素多的食物，比如豆浆、豆腐、豆腐花等，这些食物营养价值较高，且含有大量的蛋白质、微量元素、异黄酮，不仅能帮助人体补充所需物质，异黄酮还对于均衡人体内激素分泌有着积极的作用，对于调理由于吃辣长痘的症状有着积极的作用，可以有效的减少由于吃辣所导致的长痘症状。

一吃辣的就长痘痘这种情况是需要严格忌口的，需要忌口辛辣刺激性的食物，控制脂肪和糖类食物，多吃新鲜的蔬菜水果和富含维生素的食物，痘痘学名叫痤疮，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂溢出部位可以表现为粉刺丘疹脓疱，结节囊肿及瘢痕等皮损。其发病原因比较复杂，主要与雄激素，皮脂腺分泌增多，毛囊皮脂腺导管异常角化，痤疮丙酸杆菌增殖及遗传等因素有关系。另外，部分患者还与饮食刺激，内分泌紊乱，乱用化妆品等有关系。所以起了痘痘后建议严格忌口，不要乱吃刺激性的食物。

吃辣脸上长痘，首先，要停用辛辣刺激性食物，包括生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末，也需要避免饮用酒精类饮料。同时需要避免甜食以及油腻性饮食，要保持大便的通畅，保持心情愉悦，以及良好的休息和睡眠。其次，在治疗上需要外用克林霉素磷酸酯凝胶，并且1:1混合过氧苯甲酰凝胶来进行涂抹，一天两次。然后，还可以应用中药克痤隐酮凝胶来进行涂抹治疗。如果效果不是很理想，可以采用果酸的治疗方式，就是把果酸涂抹在患处，使被堵塞的毛囊孔打开，里面的内容物排除，达到炎症相应的消除。并且还可以联合口服盐酸米诺环素胶囊50mg，日两次来进行治疗。

吃辣脸上起痘痘是由于辣椒中含有辣素，属于刺激性的食物。如果肌肤比较敏感的话，过度的食用辣椒会刺激皮肤长痘干燥，还会减少角质层的含水量。痘痘肌肤需要停止食用辛辣刺激性的食物。包括生葱、生姜、浓茶、辣椒、芥末等等。也需要避免食用甜食和油炸食品。平时保持大便的通畅，心情愉悦以及良好的作息习惯。在治疗上可以采取外用药物治疗，配合口服药物治疗。常用的外用药物包括抗生素类软膏或维A酸类软膏。