什么东西消水肿效果好

如果出现轻微的水肿，可以尝试吃一些消除水肿的食物。首先就是水果，西瓜具有利水的作用。其次，可以服用一些含钾丰富的水果，比如说香蕉和柚子可以有效的改善水肿。在蔬菜方面可以尝试吃冬瓜，冬瓜具有很好的消肿作用。在药食同源的食物方面，可以吃薏米，也就是我们常说的薏仁，它具有利尿消肿的作用，和吃赤小豆也可以有同样作用。另外，在鱼类方面就是鲤鱼肉了，它含有丰富的优质蛋白可以促进水肿的消退。当然，一旦出现严重的水肿，就不建议过多的服用含水分丰富的水果，因为过多的摄入水分，它会加重水肿，并且需要患者到医院完善相关的辅助检查来明确病因，再根据病因选择合适的药物治疗。只有治疗好基础疾病，水肿才能更好的消退以及不容易复发。

消水肿建议可以多吃以下的几种食物：第一种就是冬瓜。冬瓜它有消薯、解渴、排脓以及解毒的作用，还有利水的功效。因此对于水肿的人多吃冬瓜，是可以起到效果的。第二种就是西瓜。将西瓜榨成汁，或者是直接吃西瓜，都有很好的利尿的作用，从而就可以起到消肿的作用。第三种就是白萝卜。白萝卜它可以利尿，还可以润肺解毒，因此平时可以多吃白萝卜汤，也是可以起到利尿消肿的作用。第四种就是红豆。红豆就可以补血养颜还可以起到消肿的效果。

肾脏的功能主要是生成尿液和排出体内多余的水分，水肿一般是慢性肾炎导致的，跟水钠潴留有关，很多食物有利尿作用，可以作为辅助治疗。冬瓜有利尿消肿的作用，可以熬汤，每次100g以上，也可以跟冬瓜皮一起煮，熟了以后把冬瓜皮挑出来，因为冬瓜皮的利尿消肿作用比冬瓜肉还要强烈。薏米仁也是常用的利尿消肿食物，但是长期食用会损害脾胃，炒黄后熬粥就不会损害脾胃，每次50g一天三次。赤小豆也有利尿消肿的作用，跟杏仁配合熬粥，利尿消肿的作用会加强。南瓜也有一定利尿消肿的作用，但是比上述食物弱，单独食用效果不明显，可以跟冬瓜一起熬汤。