什么东西祛斑好

引起长斑的原因有很多，长时间的日光照射导致皮肤的黑色素产生过多出现斑，另外，身体的内分泌系统紊乱也会造成皮肤长斑，有时还与化妆品、妊娠、过度劳累、遗传的因素有关 。治疗上，首先应该寻找病因，积极治疗原发病，同时还需要避免阳光暴晒，外出活动时注意外用防晒霜，注意皮肤的保湿，多喝水补充皮肤的水分，保持好的心情，作息规律，不熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，清洁皮肤后补水用效果好的护肤品，长期调理对淡斑有一定帮助。可以局部用氢醌霜或者维A霜乳膏外涂，皮损比较多也可以进行果酸化学剥脱，口服维生素C及维生素E，条件允许可以去正规医院皮肤科行美容激光治疗。

祛斑方法选择合适的方法就是效果好的方法。脸上的斑有雀斑、老年斑、黄褐斑、晒斑、褐青色痣、太田痣等。其中雀斑和老年斑这两种斑比较容易祛除，做调Q激光、皮秒激光、超皮秒激光或者点阵激光等都可以有效去除。激光疗法对褐青色痣、太田痣等也有较好的效果。比较难治的是黄褐斑，成因比较复杂，首先需要排除是否是内分泌紊乱、服用药物导致的。然后进行治疗，外用药物有氢醌霜、维A酸乳膏、壬二酸等，口服药物有氨甲环酸、维生素C和维生素E等。

面部的色素斑种类比较多，有表皮型的，有真皮型的。不同的色斑的治疗方案是不一样的，浅表的色斑一般会用到光子嫩肤或者是短波长的Q开关激光进行治疗，真皮层的话一般会用到长波长的Q开关激光进行治疗。至于食物方面，它的祛斑没有一个很明确的作用，但是我们一般在祛斑的过程中，饮食方面主要是要多喝点温水，可以多补充一些水果和蔬菜；然后尽量的不要吃零食，饮料和冰冻的东西；尽量的不要吃太多刺激性的东西；还需要做好一个早睡和严格的防晒；同时要多运动，加快色素的新陈代谢。

斑点和痘痘是两种不同的皮肤疾病，形成因素也不一样，所以治疗手段是有区别的。斑点可以服用淡斑的药物，比如氨甲环酸、维生素E胶囊等，也可以进行激光、冷冻治疗。痘痘也被称为痤疮，是毛囊发炎所引起的症状，可以外用夫西地酸乳膏、服用米诺环素来对抗毛囊细菌，减少痘痘的形成，脸上经常长痘是内分泌失调的表现，也可以到正规中医院开中药进行调理。