50岁女人吃什么最好

水清云淡 提问于2022-11-19 19:22:06 整形美容
2个回答
飞花似梦 2022-11-23 15:22:06

女人缺钙可以吃动物性食物,比如虾、虾皮以及骨头汤。可以吃高钙的饼干或者牛奶。这些食物富含钙物质,可以达到有效补钙的目的。同时还要注意增加阳光照射,阳光照射可以促进皮肤当中的维生素D变成活性维生素D,促进钙的吸收。女人缺钙会出现风湿痛以及乳汁分泌不足,还会出现腿部肌肉抽筋,长时间缺钙还会导致腰背酸痛。平时多吃豆制品,经常晒太阳。

红樱桃 2022-11-23 15:22:06
50岁女人骨质疏松吃什么好

50岁的女人出现骨质疏松可以口服一些钙剂,如钙尔奇D、活性维生素D制剂如骨化三醇软胶囊等具有比较好的效果,可以很好的促进钙元素的吸收,提供大量的钙元素,有利于钙盐的沉积,进而提升骨密度。女性也可以配合一些选择性雌激素受体调节剂,能够很好的提升骨密度,起到抗骨质疏松的效果。女性还要适当的补充一些钙元素含量丰富的食物,同时也要补充一些豆类,会有很好的效果,也要注意适度的运动,多晒太阳会有好处。

相关推荐

什么是急性浅表性包皮龟头炎 发布时间 2024-03-24

急性浅表性包皮龟头炎,常见于性生活活跃的青壮年男性。炎症大多只局限于包皮,龟头的浅表部位。病变最初发作时一般局部有潮红,阴茎的皮肤发红肿胀,龟头有灼热感及骚痒的感觉。当翻开包皮之后,可以发现包皮内面以及龟头上有充血糜烂,有异常的渗液甚至出血。患者发病前大多有不洁的性交行为,并且合并包皮过长,其个人的卫生习惯较差。其...
查看全文>

宝宝荨麻疹是怎么引起的 发布时间 2024-03-24

宝宝荨麻疹是怎么引起的?荨麻疹是过敏性的皮肤病,主要是在接触各种过敏源之后,引起皮肤一型变态反应。在生活环境当中过敏源是各种各样,包括食物以及吸入性等粉尘、花粉,尘螨,还有各种微生物。在食物来源的过敏源则是宝宝荨麻疹当中最常见的病因,尤其在婴儿添加辅食时过程当中容易出现荨麻疹,比如在添加牛奶、鸡蛋,包括蛋清、蛋黄,...
查看全文>

强直性脊柱炎急性期 发布时间 2024-03-24

强直性脊柱炎是一种慢性疾病,是由于感染因素和个人因素导致的一种疾病,患者发病后要在医生的指导建议下进行检查治疗。通过有效的检查,能够确定病情的程度,症状比较轻时患者要立即通过药物进行治疗,服用非甾体的抗炎镇痛药物,能够将症状缓解。如果病情过于严重,患者要通过康复性的理疗训练增加,理疗的病情在医生指导下有通过手术的方...
查看全文>

小便时尿液有腥臭味是怎么回事 发布时间 2024-03-24

小便时有腥臭味,首先就要考虑是感染导致的。感染由于细菌的分解作用,导致尿液出现臭味,甚至尿中出现脓液常见的原因,尿道不畅,比如前列腺增生导致的尿储留。还有就是膀胱结石,导致细菌滋生会出现尿路感染。需要去做泌尿系统的CT或者彩超以及尿常规,要培养根据结果应用消炎药进行治疗,同时,针对原发病进行治疗,要多喝水,勤排尿。...
查看全文>

咳嗽痰多怎么回事 发布时间 2024-03-24

痰是因为呼吸道粘膜里面的黏液细胞受到刺激以后,分泌的黏液性的东西。咳嗽和痰多都是呼吸道受到刺激以后的一种反应。引起呼吸道刺激的原因是多种多样的。1、最常见的是空气中的有害气体刺激,比如抽烟或化学性气体吸入人体里面,呼吸道对其产生的反应。2、是呼吸道的炎症,像病毒、细菌感染引起的呼吸道炎症,会引起咳嗽。3、还有可能是...
查看全文>

优选推荐

感冒喉咙干怎么办?

经期头疼是什么原因怎么办

老是感觉头晕怎么回事

胃神经官能症的中医治疗

面部疱疹怎么治疗

大便后出血怎么回事