生好孩子掉头发怎么办

生完孩子后出现脱发，临床上我们称之为休止期脱发，主要是因为产后血虚导致局部毛囊没有养分而出现脱发，所以生完孩子以后出现脱发。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?首先，要加强营养，加强摄入高蛋白质和维生素。第二，注意休息，避免熬夜和劳累，同时精神上放松。第三，适当的加强适度的体育锻炼。经过调理以后，这种脱发是可以控制，出现长发的。

生完孩子掉头发，需要产妇平时多注意头部卫生，在洗头的时候，尽量不要使用一些刺激性过强的洗发水。平时还需要多注意休息，尽量多吃一些含有蛋白质、维生素丰富的食物。另外，平时也可以对头皮进行按摩，促进血液循环，也有利于减少脱发。甚至在日常生活当中，也可以适当的补充一些钙剂，多晒晒太阳。还需要保持心情舒畅，避免情绪过于紧张及焦虑。生产以后出现脱发现象，可能是由于体内激素水平变化，以及产妇不注意头部卫生、过度劳累、营养不良等一些原因所导致。

生完孩子掉头发，最主要的可能还是属于体内雌孕激素水平明显下降引起的休止期产后脱发。这个如果不是特别明显严重，通常在产后一年左右开始逐渐的恢复，不需要过度的治疗。当然，如果是生完孩子之后，由于营养状况差，缺乏一些维生素，微量元素，贫血所导致的营养性的掉头发，就要针对性的补充各种营养物质。还有的脱发，可能是生完孩子之后由于照料小孩，紧张焦虑，睡眠不足，由精神性因素引起的掉头发。这方面也要针对性的进行调理，头发才会逐渐的恢复正常。

生完孩子掉头发多数是由于身体虚弱，营养提供不足而导致的。女性在怀孕的时候，就已经把大量的养分供给了胎儿，或者部分养分也存在羊水中。分娩的时候，大量的养分随着胎儿的取出和羊水的流出，也跟随着流出体外，加上分娩的过程也消耗了孕妇大量的体力，这些原因的共同作用可能会直接导致孕妇生完孩子后身体出现营养不良，导致头发营养缺失，出现掉头发的现象。这个时候，患者可以通过调整饮食，全面补充营养的方式来改善症状。如果通过改善营养状况，掉头发的现象依然存在，建议患者到医院进行检查，然后再根据检查结果对症治疗。