什么食物利于消肿

最常见消肿的东西是利尿剂，通常是袢利尿剂，包括呋塞米和托拉塞米这两种。另外要找到病人水肿的原因，对应的治疗以后可以从根本上消退水肿。对水肿来说，如果水肿比较严重，病人感觉到局部颜色改变、疼痛或者穿不上袜子，或者有的病人感觉水肿无法容忍的时候，这时候通常会给病人用利尿剂，常用的利尿剂包括噻嗪类利尿剂、袢利尿剂。临床上应用较多的是袢利尿剂，袢利尿剂常用的是呋塞米和托拉塞米。给病人短时间的突击应用利尿剂以后，可以帮助排出体内多余的水分，这样可以达到消肿的目的。要记住利尿剂应用以后，在排水的同时也会把钾排出来，有可能导致病人出现低钾血症。低钾血症对于肾脏病的治疗不利，所以这时候要尽量补充血钾，并且进行血钾的监测。

如果出现有肿痛的情况，并不能单纯的通过吃某一种食物，就达到一定的消肿止痛的效果。还是要明确引起肿痛的原因，要针对原发病因合理用药进行治疗，才能够有效的促进病情康复。饮食方面主要就是注意，不要吃任何酸辣刺激性的食物，也不要吃一些太油腻性的食物，尽量多吃一些富含维生素一类的食物，也可以配合一些清热解毒和败火的食物。比方说多吃一些苦瓜，多吃一些新鲜的蔬菜，例如白菜、油菜等等，都能够促进病情的进一步好转。

脚扭伤以后可以多吃一些像薏米、冬瓜、红小豆、香菇等等以及多食用一些水果蔬菜，禁止食用一些辛辣刺激性的食物，以及避免熬夜、饮酒、吸烟。在脚扭伤以后肿胀明显者，患肢抬高制动，伤后两天内局部冷敷，伤后两天以后改成局部热敷，并配合一些活血化瘀的一些喷剂，如云南白药等等都可以有助于肿胀的消退，除此以外，避免食用一些海鲜类的寒凉类的食物，也不利于肿胀的消退。

出现了局部的肿胀以及疼痛，首先要积极的去明确原因，然后再采取相应的措施来进行消肿止痛。在饮食上基本上没有什么食物能够有效的、明显的消肿止痛，但是多多少少会有一定的作用，可以加强优质蛋白质饮食，比如瘦肉，鱼肉等等，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如西瓜，木瓜，木耳以及一些桃类等等，在一定程度上可以促进血液循环，能够促进尿液的排出，在一定程度上可以达到消肿止痛的目的。当然最主要的还是积极的使用一些药物进行治疗，如果局部出现了肿胀，可以使用甘露醇注射液以及注射用七叶皂苷钠，也可以口服迈之灵片以及地奥司明，对于局部的疼痛，可以使用洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，也可以使用氟比洛芬酯注射液等等。