减肥为什么反弹快

针灸减重反弹快的原因主要考虑和多吃少动有关。没养成良好饮食习惯。暴饮暴食或过食肥甘油腻性东西，高热量东西，导致体内脂肪堆积。缺乏运动，减肥成功之后，很少进行体育锻炼，容易使脂肪堆积体重上升。针灸减肥也是通过对于特定腧穴的刺激以促进机体的新陈代谢，达到消脂降浊作用。减肥结束后一段时间内，虽然不需要节食，但也有正常饮食，科学饮食，忌暴饮暴食，尽量少吃一些含热量比较高或过于油腻食物，适当多做户外运动，促进机体新陈代谢，可以有效预防肥胖反弹。

拔罐减肥反弹是非常快的，这是因为拔罐本身就不应该作为一种减肥的方法来使用。因为肥胖患者多数都是因为脾胃虚弱，或者是肝郁加上脾虚或者是脾虚胃热等多种原因造成的，总的来说都是有脾胃运化功能失常的虚症存在，而拔罐它是一种泄法，长期使用拔罐必然会使人体的正气更虚。即使在短期内通过严格控制饮食瘦了，从长期来看会造成脾气更虚，所以会造成反弹，所以拔罐儿一定要用于实证，而且不能长期使用。