晕车吃什么饭菜

晕车吃各种粥类、面片汤比较好。晕车会引起胃部不适的症状，患者尽量不要吃油腻、油炸、甜食、生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，否则会加重胃部不适的症状。建议患者清淡饮食，可以给予各种粥类，比如大米粥、小米粥、八宝粥。不会增加消化系统的负担，还有利于消化、吸收。也可给于面片汤、面条等食物，不会对胃造成刺激，还能改善患者的症状。容易晕车的人也可以吃一些酸性的食物，比如橘子、柠檬、山楂、酸化酶，可以抑制晕车引起的恶心以及呕吐等症状。

晕车的人吃东西可以喝点白粥、面条。晕车之后吃东西一定要清淡，容易消化。晕车的时候会出现恶心想吐，胃肠功能下降。所以此时要吃容易消化的清淡食物，要少量多次使用，不能吃对胃肠道有刺激的食物，比如辛辣、烧烤、煎炸等。肉类海鲜也不要吃，等胃肠道功能恢复，有食欲的时候再开始增加食物的量和种类。可以通过以下方法预防晕车，坐车前不能吃得过饱，而且不能吃高脂的油腻的食物。不要玩手机，最好闭目养神，可以闻一些或者吃一些气味芳香的东西，比如橘子皮，柠檬片等。