小产吃什么补血快

小产后可以适量的吃一些动物肝脏、大枣、枸杞这一类的食物，有利于补充血液。也可以喝红糖水，有利于补充气血，改善贫血的现象。平时也可以适量的吃一些优质蛋白，含量丰富的食物，比如适量的喝点牛奶，吃点瘦肉也可以适量的吃点蛋黄、鸡汤、排骨汤之类的食物，有利于补充营养，促进身体的康复。小产之后要注意均衡营养，进食温热滋补的食物，不要吃过于寒凉的食物。

对于流产后的女性，可以吃猪肝、血旺、牛肉，这些食物补血最快。其实，女性在流产以后，往往都没有太多的出血，所以一般都不会引起贫血现象，因此也就没有必要进行专门的补血。很多女性在做人工流产手术以后，子宫收缩恢复比较好，而且在人流手术的过程中，已经将子宫蜕膜组织基本剥落干净，所以在流产后的出血量通常都不多，很可能在流产后2~3天左右，出血就能够完全干净。所以，女性在流产以后，只需要饮食清淡营养，不需要专门进行补血治疗。

流产后首先从食物来讲，可以吃容易消化的蛋白质类食物，比如说瘦肉、猪肝、猪血、牛奶、鸡蛋，还有新鲜的蔬菜、水果当然都是要带暖性的。有的人会用鸽子炖黄芪，当归，有的人会用鸡加上黄芪、当归、红枣、枸杞去煮，这就是药膳。其次有的人血色素低，比较厉害，还可以加上药物的铁剂，比如说硫酸亚铁，只有及时补充蛋白和铁剂，再加上维生素就会恢复的越快越好。女性流产后的恶露一般会持续一周左右的时间，如果出血很快停止，没有腹痛，可不必复查 B超检查，但如果出现持续出血超过两周以上，需要到医院看有没有胚胎残留的情况。