决明子和什么搭配减肥最好的
决明子和绞股蓝、山楂、茯苓等中药进行搭配,对于身体出现了肥胖症状有良好的调理和减肥作用。因为肥胖是由于身体饮食过多,消耗减少等因素有关引起的体内脂肪堆积出现了肥胖症状。通过饮食控制,适当增加体育锻炼等方法进行调理身体的脂肪消耗,可以配合中药进行减肥。决明子、绞股蓝、山楂综合作用具有调整身体的血液循环不良,促进身体的脂肪代谢,促进身体脾胃功能。所以对于身体的脂肪代谢有良好的代谢过程,所以能达到减肥的目的,可以通过上述中药配合调理身体肥胖的症状。
决明子是一种药用价值非常高的药物,可以通过泡水来饮用,对人体起到保健养生的功效,而且还可以有效起到降血压或者是降脂的功效。而决明子也可以搭配其它花茶或者是药物来饮用。由于决明子是性寒的食物,可以搭配些红枣或者枸杞子来冲水饮用。决明子可以搭配山楂。将山楂干放入清水中浸泡两分钟后用清水洗净,锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后改成小火煮十分钟,然后放入绿茶继续煮五分钟,放入冰糖搅匀,然后放入漏网将茶滤出即可饮用。决明子也可以和枸杞子、菊花一起用。将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷十五分钟后开始饮用,可以清肝泻火、养阴明目、降压降脂,用于肝火阳亢型脑卒中的后遗症。症见肢体麻木、瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦躁易怒、血压增高、舌质偏红、舌黄、脉弦。
决明子配伍荷叶、山楂每日当茶饮,可以起到最大的减肥效果。决明子具有清肝、明目、通便的作用,通便可以排毒清脂,药理研究显示其可以清除血中胆甾醇,清除血液中的脂类;荷叶在古代医书中就记载有去脂、瘦身的功效,现代药理研究显示,荷叶中含有多种分解脂肪的生物碱,生物碱进入小肠可以形成一层阻止脂肪吸收的隔离膜,减少脂肪的摄入;山楂善于消除肉食积滞,配合决明子的通便作用,排除油脂,减少脂肪吸收,实验证实山楂也能消除血液中的胆甾醇而降低血脂。三药联合,从阻止摄入、增加分解两方面达到减肥目的。另外要达到最好的减肥效果,还需要节制饮食和适当的体育活动,以增加消耗。