吃什么可以让月经快点来

女性该来月经的时间没有来月经，一定早孕试纸检测，看一下是否怀孕。早孕试纸如果显示阴性，要想月经快点来，首先到医院做彩超，看子宫内膜厚度，然后选择相应的药物。如果子宫内膜比较厚，这个时候可以吃活血化瘀，这样的药来调经。如果子宫内膜薄，即便用药也不会短时间内来月经，这个时候需要根据检查结果 ，选取相应的药物对症治疗。如果经常月经不准，需要到医院做内分泌检测，做彩超检查，通过这两项检查可以查找月经不调的原因，然后对症治疗。

在月经期间，有时月经时间过长会容易引起出血量过多，贫血可以多吃一些补血的食物。可以吃点猪肝，羊肝，鸡肝，猪血，鸭血，牛肉等这些食物都可以补充血液。也可以吃一些红豆，大枣，核桃等有补气血的作用。月经期间也可以多吃一些含维生素高的食物，例如菠菜，茄子，菜花，西红柿，苹果，尽量不要吃生冷犹豫辛辣的食物。

对于没有怀孕的人，如果月经周期超过七天还没有来月经，可以使用孕激素来催经。可以口服黄体酮或者地屈孕酮5~7天，如果子宫内膜比较厚，建议服药至少十天。孕激素可以让子宫内膜，从增生期转化为分泌期，然后停药以后，发生孕激素撤退性出血，这样子宫内膜可以整齐地脱落，不会形成经期延长的情况。如果还要更快的方法，那就是注射三天黄体酮，停药之后2～7天会来月经。吃什么饮食来月经，是不靠谱的。食物当中的激素含量微乎其微，起不到催月经的作用。

女性在月经期间抵抗力和免疫力都比较差，应注意补充营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鲜鱼、鸡蛋、鸡肉、牛奶、奶酪及豆制品等。也要多摄入各种维生素和矿物质，可以吃一些新鲜的温热性的水果，比如苹果、樱桃、草莓、西红柿、水蜜桃、荔枝、龙眼、橘子等。少吃或不吃生冷、辛辣刺激性的食物，保证饮食清淡、营养均衡。另外，建议女性在经期多注意保暖，注意多休息，保持心情舒畅，保持作息规律，适当锻炼身体。加强个人卫生护理。