怎么样使头发浓密

头发变密，主要是要使毛发能够更多地进入到生长期，这个与毛囊深处的毛母质细胞的功能密切相关。要刺激毛母质细胞功能活化，更快的长头发：一、那么第一要保证它有充足的营养供应，饮食要多吃一些含维生素，微量元素和优质蛋白丰富的食物。二、其次要保证良好的睡眠和积极的心态，因为精神紧张，焦虑，都可以影响到毛母质细胞的功能，导致其生长障碍。三、可以多做头皮的按摩，叩击，或者是使用一些理疗，比如低能量的激光照射头皮，刺激局部毛囊的血供，促进毛母质细胞的活性，刺激毛发生长。

头发的生长发育脱落受很多因素的影响，对于不同因素导致的头发过少的情况需要采用不同的方法。头发过少常见的有遗传因素、免疫因素、药物、营养、环境等。如果是因为遗传因素，一般后期治疗的效果不太明显；如果是因为后期多种因素导致的，可以外涂具有促进头发生长的药物，如中药制剂育发，也可以口服促进生长的药物，像复方甘草酸苷等；如果是因为雄性激素分泌过多造成的雄秃，可以口服非那雄胺治疗。所以出现头发过少的情况建议到医院皮肤科进行检查诊治，看具体是因为什么导致的，然后再进行治疗。平时生活中注意保持心情的舒畅，保证充足的睡眠。

如何让头发变多变浓密？首先要了解头发的生长周期，头发它的生长周期可分为生长期约三年，退行期约三周和休止期约三个月，各部位毛发并非同时生长或脱落，全部毛发中约80%处于生长期。正常人每天可脱落70到100根头发，同时也有等量的头发再生，头发的性状与遗传、健康状况、激素水平、药物和气候等因素有关。想要毛发健康的生长，变得又多又浓密，首先要保持乐观的心态，因为神经精神因素对头发的影响很大。其次，适当的运动，增强抵抗力以及合理的饮食也很重要，可以多补充一些含有维生素以及膳食纤维的饮食，中医认为黑芝麻、黑豆等对生发也有帮助。但是如果头发脱落超出了正常的范围，一定要到医院的皮肤科找专科医生鉴别，寻找病因并对症处理。

头发是否浓密，是由先天遗传所决定的，有些人的发质较粗，毛囊中含有的发量较多，头发就会比较浓密。有些人天生发质较细软，毛囊当中的毛发较少，头发就会显得较为稀疏。遗传占了主要的部分。对于后天性的雄激素性脱发，也容易导致毛囊逐渐萎缩而出现脱发、毛发稀疏。可以使用米诺地尔溶液进行喷涂，增多毛发。同时要注意加强营养，饮食均衡，可以经常按摩头皮，对促进血液循环也有一定的效果。