长青春痘怎么办

长青春痘，建议如下:首先，要缓解青春痘，建议不要用油性的化妆品。其次 建议不要吃海鲜、芒果等刺激性的食物，不要吃过甜、过于油腻的食物。再者，避免使用有皂基成分的洁面乳，以免破坏皮肤的酸性保护膜，容易引起细菌感染。最后，平时不要熬夜，不要饮酒，可以使用一些消炎祛痘的药物进行治疗。

粉刺是痤疮的一种表现形式，在临床上有白头粉刺和黑头粉刺两种，白头粉刺也就是闭合性粉刺。黑头粉刺是开放性粉刺，主要表现为与毛囊一致的圆锥形丘疹，是由于皮脂分泌增加堵塞毛孔以后形成的。粉刺的治疗方法，首先注意饮食清淡，彻底清洁皮肤。一般可以外用维a酸乳膏或者阿达帕林凝胶慢慢去除，也可以采取激光治疗的方法慢慢去除。

粉刺又叫寻常痤疮，青春期的男女多见，好发于面部，其次是胸背部。治疗上首先清晨用温热水肥皂洁面，擦干后针对清除粉刺可选用抗角化异常的外用药，如维胺酯霜或凝胶、阿达帕林凝胶或0.025%的维A酸软膏，每晚1次。有条件时可敷面膜，并挤出已有的粉刺内容物。针对少数炎症丘疹使用去脂的药，可外用1%克林霉素凝胶或4%烟酰胺霜。为预防复发，在皮疹完全消退后可经常涂用抗角化异常的药，如阿达帕林凝胶，维持治疗4个月。仍有少数脓疱及炎症丘疹，则可口服四环素250mg，每天3次，或多西环素100mg，每天2次。皮损减退1周后，口服药递减，疗程一般6-8周。

脸上如果长了青春痘，一般需要根据青春痘的具体表现对症处理。如果青春痘的炎症反应并不明显，一般只要注意皮肤的清洁卫生就可以。平时可以适当地使用洗面奶，或者使用硫磺香皂洗脸。洗脸的时候可以适当使用温水清洗，保持皮肤清洁，不利于后续形成感染。如果已经形成明显的炎症反应，比如造成红色丘疹，一般可以通过物理的红蓝光照射治疗，缓解局部炎症反应。平时要避免挤压，避免吃辛辣刺激性的食品等。