嗓子发炎吃什么食物好

嗓子发炎，临床上非常常见，可以说是一年四季中均可以发生，尤其在秋季更容易发生，因为秋季气候干燥，寒冷，如果不注意补充水分，偏食辛辣刺激的饮食，更容易造成嗓子发炎，咽喉疼痛，甚至剧烈咳嗽。嗓子发炎，吃下列食物比较好，首先是避免吃一些辛辣油腻和刺激性的食物，多吃点维生素丰富的蔬菜和水果，例如萝卜、梨子、冬瓜等，还可以喝点金银花茶。平时要少讲话，也是有帮助的，食物是一方面，必要时可以按医嘱服药。

喉咙发炎的病人，可以多吃些富含有维生素的水果和蔬菜。如西瓜、橘子、菠萝、猕猴桃、菠菜、油菜。尽量吃些软烂食物，喝点软面条和软面片，鸡蛋汤之类的。一定不要吃辛辣、生冷和过硬的食物，避免刺激咽喉部，加重发炎的情况。喉咙发炎大都是饮食生活习惯不好，经常吃些辛辣刺激性的食物，生活不规律，熬夜劳累，免疫力差导致了咽喉上火。抵抗力差，还容易导致病毒和细菌感染，出现咽喉炎的情况。

嗓子发炎以后，平时生活当中的饭菜要尽量的清淡，避免吃辛辣刺激等食物，以免造成咽喉部的黏膜受到刺激后加重炎症，引发剧烈的疼痛。比如平时生活当中的辣椒和海鲜，都是不建议吃的，可以适当多吃一些青菜、水果等食物，有利于维生素的吸收，增强机体的抗病能力。同时如果嗓子疼痛比较剧烈，影响吞咽，饮食要尽量的柔软，避免咽喉部的黏膜产生摩擦，引发严重剧烈疼痛等现象。嗓子发炎，除了饮食要注意外，也要选择合理的治疗，多数选择清热解毒的中成药物联合抗生素治疗为主；在治疗期间要多喝水，尽量的多休息。

喉咙发炎的情况下，在日常生活中可以多吃以下几种食物：1.梨子梨子是比较常见的一种食物，里面含有大量的水分以及维生素等成分，不仅能够满足身体所需，还可以起到滋阴润肺的作用，能够缓解喉咙发炎所引发的不适。2.石榴石榴里面含有大量的维生素以及微量元素等成分，不仅可以滋润喉咙，还可以缓解炎症所产生的不适。3.甘草甘草属于中草药，可以起到清热去火的作用，效果比较显著，对于喉咙发炎有很好的疗效。4.其他食物除此之外，在饮食上也可以多吃一些冬瓜、西红柿、黄瓜、草莓、苹果、胡萝卜、芹菜等，都可以起到清热去火的作用。