上身瘦下身胖因为什么

沉默是金 提问于2022-11-29 18:49:46 整形美容
5个回答
独行侠 2022-12-01 16:49:46

身材上身瘦下身胖,主要的原因可能是与遗传有很大的关系,不过生活习惯和工作习惯也会引起上身瘦下身胖的原因。特别是经常坐办公室的人,久坐不动习惯,会引起髋部及腿部比较肥明显胖一些,这样的情况下,需要采取合适的锻炼方法,所以说在锻炼法也不要采取局部剧烈运动的方法,需要采取全身运动方法,这样时间久了身材比例也会更协调一下。如果上身瘦下身太胖特别明显,这样情况下需要在专业教练的指导下,采取合适塑形锻炼会有助于改善这种身材情况。

要重来多少次才会明白 2022-12-01 16:49:46
上身胖下身瘦是什么原因

上半身比较胖,然而下身比较瘦,这个就属于相心性的肥胖,与很多的女性内分泌激素有关,还有糖尿病,高血压都是这种体态,所以就需要进行调整。一般来说,体内的脂肪分布就是相心性的,这样就需要通过饮食和运动的调理。首先在饮食结构里面就需要以蛋白质含量高的食物为主,不能吃得太油腻,减少脂肪的摄入量,这样对身体的体态有好处。并且需要适当的运动,包括户外的运动,这样就可以减少体内的脂肪,使体态比较好。

满园春色 2022-12-01 16:49:46
上身瘦下身胖是什么原因造成的

上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达。上身瘦下身胖是典型的梨形身材,很大程度上是受到遗传影响的,其实这样的身材对心脏的负担较小,是非常好的身材。讲到为什么会形成上身偏瘦下身较胖的情况,原因除了受到遗传影响外,主要与运动方式有关,当上身运动较少,下肢运动较多时,会出现下肢的肌肉较为发达,会出现下身较胖的视觉效果。如若想要改善下半身偏胖的情况,建议首先对局部肌肉进行按摩,可按揉、提捏、滚法等手法作用局部肌肉,使其放松并松解局部肌肉组织,可以起到是局部肌肉逐渐缩小的作用。

大叔 2022-12-01 16:49:46
上身胖下身瘦是什么原因

上身胖下身瘦的原因,主要包括:第一,体质因素,与体型的遗传有关,通常没有很好的改善方法。第二,缺乏体育锻炼,主要是经常坐在椅子上、沙发上工作或者学习玩耍,缺乏基本的体力活动,导致上半身的肌肉松弛,皮下脂肪沉积过多,引起上半身肥胖的现象。第三,疾病的影响,主要与内分泌系统的疾病有关,比如库欣综合症,主要是皮质醇分泌过量,导致脂肪的分布和代谢异常,引起了向心性肥胖,同时会有皮肤紫纹的出现。第四,饮食因素,主要是因为饮食中的高脂肪、高盐、高糖食物摄入过多,提供的能量过多。

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