不出汗能减肥吗

南巷清风 提问于2022-05-24 16:08:36 减肥
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病情分析:出汗不是减肥的表现,减肥需要减脂,控制饮食,加强运动来减肥。合理控制饮食,少吃主食,多吃新鲜水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物的摄入,每天坚持体育锻炼来进行减肥,多做有氧运动。

清泉漂荷 2022-05-27 13:08:36

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