什么东西降火效果最好

对于降火效果而言，不同的食物所降的火也不同，因此没有降火效果最好之说。日常生活中能降火的食物非常多，有苦瓜、决明子、金银花、绿豆、黄连、冬瓜等。具体而言，苦瓜是夏天菜桌上常见的食物，苦瓜味道比较苦，苦味进入心经，因此能够泻心火，除烦热，对于心火旺盛所导致的烦躁、失眠、多梦、舌尖红、小便黄等症状，具有非常不错的降火效果。决明子是很多爱美以及减肥女性的降火选择，决明子能够清热解毒、润肠通便，对于上火所导致的大便干结、脸上痤疮等症状具有不错的效果。

用什么食物败火，最有效，具体有以下几个方面需要根据情况。用药对症治疗。心火旺盛，表现为有口舌生疮、小便短赤、失眠多梦，可以用莲子芯泡茶，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如就是苦瓜、冬瓜、绿豆等等。肝火旺盛的患者表现为有两目讽刺、情绪急躁。可以用菊花泡茶，多吃苦瓜、冬瓜、芹菜。胃火炽盛表现没有口舌生疮，口中有异味，可以用银花泡茶，多吃苦瓜、冬瓜、雪梨。肺火炽盛表现咳嗽、痰黄粘稠。可以用银花、桑叶泡茶，多吃百合、雪梨、冬瓜等等。肾中虚火旺表现为友梦遗、失眠、腰酸，可以用枸杞、菊花泡茶。平时需要多吃百合、山药、莲子等等。

冬天出现上火症状最快的去火方案是应用清热泻火或者泻火解毒的中药或者中成药来治疗。如果伴有感染的话，那么通常需要应用抗感染药物。具体的药物选择需要去医院正规就诊，在医生的专科指导下选药。在日常生活当中。饮食要注意清淡。杜绝麻辣油炸，生冷油腻以及其他肥甘厚味。三餐要规律。不能随意节食。饮食。作息都要科学，不能熬夜不能过度劳累，此外，最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

可以适当的用野菊花或者是金银花泡水喝，能够起到较好的祛火效果，也可以用绿豆加入冰糖熬制后当水喝效果也较好。病人上火后通常会表现出口舌干燥以及牙龈出血，还有病人会表现出咽喉胀痛以及耳鸣耳聋症状，严重还会导致尿少便秘的情况发生。经常爱吃辛辣刺激的食物，比如火锅和烧烤等，会导致身体出现上火的症状。日常饮食要清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜以及新鲜的水果。