吃什么可以让头发变黑

细节打败爱情 提问于2022-11-19 19:27:02 整形美容
2个回答
好好爱自已 2022-11-23 15:27:02

想要让头发变黑首先要养成良好的饮食生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,饮食宜多样化,保证每日营养的均衡吸收,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素高蛋白的食物。可以多吃一些含黑色素较高的食物,如黑豆、黑芝麻、黑米、何首乌等,都可以让头发变黑。如果是先天性的白发,或者是自然衰老而引起的白发,靠吃食物是不能够变黑的。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

包容的爱 2022-11-23 15:27:02
吃什么可以让头发变黑

可以多吃些黑芝麻,优质蛋白、牛奶,蔬菜中的西红柿和黄瓜,猕猴桃含有大量的维生素以及纤维素,可以使头发中的黑色素增多,毛囊营养增强,皮肤抵抗力变好,可以使白发慢慢恢复。平时要注意生活习惯,不要熬夜、不要焦虑,饮食均衡,以上方法都可以使头发变黑,而且更有光泽。在以上的基础上,再多吃一些维生素C、维生素B族。用养血生发胶囊,也可以辅助性的使头发变黑。红外线理疗保养头皮和发囊,都有作用。

相关推荐

痔疮术后水肿了怎么办 发布时间 2024-03-24

痔疮手术后如果有水肿,一般可以这样处理:第一,温热水坐浴,每天1-2次,每次10-15分钟,水里面可以添加高锰酸钾,也可以适当的添加食盐,另外还可以添加一部分硫酸镁,这样可以起到消肿,止疼的作用。第二,可以涂抹痔疮膏,比如说太宁乳膏或者马应龙麝香痔疮膏,也可以起到消肿,止疼,止血的功效。第三,大便一定要保持软化,排...
查看全文>

鼻炎复发一直打喷嚏怎么办 发布时间 2024-03-24

鼻炎复发以后,如果出现了一直打喷嚏的症状,考虑很有可能是过敏性鼻炎造成。但是具体的治疗方案,仍然需要在确定鼻炎种类后再进行治疗。因此,建议患者应当首先到医院的耳鼻喉科就诊,由专业的医生对患者进行体格检查、鼻部检查以及过敏原的筛查。如果患者的鼻腔内可以观察到明显的苍白、水肿的现象且有大量的水样分泌物析出,血清特异性I...
查看全文>

怎么做才能不打嗝 发布时间 2024-03-24

如果是控制受凉出现的打嗝,可以先喝温水,然后一小口一小口下咽,缓解打嗝症状。也可以深吸一口气,屏住呼吸,慢慢地吐气。还可以用惊吓的办法来医治打嗝。平时要注意避免腹部受凉。如果是某些疾病导致的膈肌抑制功能受损出现的打嗝,这时要通过药物治疗如肌注胃复安。如果有条件还可以选择足三里注射胃复安。也可以吃松弛平滑肌的药物如盐...
查看全文>

膝盖痛风怎么治 发布时间 2024-03-24

对于膝盖痛风的患者,首先在膝盖疼痛的急性期,我们可以使用非甾体的止痛药物,艾瑞昔布或者是双氯芬酸钠缓释片来抗炎止痛,同时也可以考虑使用秋水仙碱来进行止痛治疗。在患者膝盖的疼痛明显缓解之后,最重要的是需要加用降尿酸的药物治疗。只有通过合理的降尿酸治疗,使我们血尿酸的水平持续稳定在360以下,才有可能减少痛风的反复发作...
查看全文>

年轻人关节炎能治好吗 发布时间 2024-03-24

年轻人出现关节炎,大部分是因为关节过度磨损、剧烈运动或者外界创伤所造成关节部位肿胀、疼痛、以及活动受限,所以关节炎只要积极及时治疗,是可以治愈的,大部分患者通过治疗都可以恢复。造成关节炎主要是因为关节内部因为炎性因子的刺激所造成水肿以及磨损,年轻人的身体素质以及机能都比较好,并且新陈代谢也比较旺盛,骨骼再生能力也比...
查看全文>

优选推荐

青光眼眼睛胀痛怎么办

眼皮上长瘊子怎么治

面部疱疹怎么治疗

新冠肺炎中药可以治疗吗

耳朵根后疼原因

鼻炎头痛怎么办