脸黄吃什么调理

脸黄需要根据具体的病因进行治疗，如果是贫血，患者可以出现脸色发黄，同时伴有口唇，眼睑的苍白，需要进一步检查明确贫血的原因。如果是缺铁性贫血需要多吃一些动物内脏比如猪肝，还可以吃一些补血益气的食物，比如桂圆红枣。黄疸的患者也可以出现面色发黄，但是同时多伴有巩膜黄染。需要进一步检查血常规，肝功能等明确黄疸的原因。如果长期进食不佳，精神压力较大，休息不好，也可以出现面色发黄。

女性因贫血出现面色发黄，建议平时多吃红枣、桂圆、枸杞，以及动物血、动物的肝脏等食物比较好，能够起到很好的补血的功效，同时应服用补血的药物。女性因为是脾虚导致的面色发黄，建议吃红薯、小麦，糯米以及山药、白扁豆等食物比较好，这些食物能够起到健脾胃的功效，女性出现面色发黄，多数考虑是贫血或是脾胃功能不好引起。女性如果月经量比较大，每次月经量大于80毫升，属于月经过多，除吃具有补血功效的食物外，还应查明引起月经量多的原因，应做超声及性激素六项、血常规等相关检查，并及时进行治疗，同时加强营养，注意休息，生活规律，不熬夜。

面色黄的人多属于气血不足的表现，适当吃一些补气养血作用的食物或者药物，比如归脾丸，可以健脾养血。面色黄是我们在临床上经常会遇到一种临床症状。如果说出现面色黄，建议患者去门诊诊查一下肝肾功能，血常规等等。如果说患者出现黄疸的话，也是会出现面色黄的表现。需要治疗黄疸这种本身的疾病。如果患者没有这种器质性的问题，中医多属于气血不足的表现，如果说气血不足，我们在饮食上要适当吃一些补气养血作用的食物，比如山药，大枣，阿胶等等。在药物调理方面，可以吃一些补气养血作用的食物。临床上多以归脾丸为基础加减治疗。

脸色暗沉，发黄，这种情况多数是由于脾胃虚弱，气血不足的原因导致的，所以调理的话，第一，药物可以选择归脾丸，健脾丸，香砂六君子丸，补中益气丸，参苓白术丸，四君子丸，当归补血汤，八珍益母颗粒，八珍丸，乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，益气养血口服液等药物调理。平时还可以用黄芪，党参，桂圆，大枣，当归等煮水喝，第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子，芡实，桂圆，大枣等熬粥喝，第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以调节脾胃功能，有利于健脾养血。