为什么有的人怎么吃都不胖
为什么有的人怎么吃都不胖,相信很多人都有疑问因为现在瘦是深入人心,大到五六十岁的中老年人,可能小朋友都知道瘦是很漂亮,有的人瘦就会很羡慕,胖瘦其实和人的外表某些程度是一样。不仅取决于进食量和进食种类,也就是在同等量同等种类的食情况下,有的人容易转换成脂肪身体变胖,有部分人由于遗传关系代谢升高并没有产生肥胖的情况,所以有些人总是吃不胖,和遗传的背景密切相关就像人的容貌一样。
怎么吃都不胖主要是以下几种情况:1.运动量大的人。此类人虽然吃的很多,但是经常运动健身、爬山、游泳,运动消耗热量也很多,所以不会胖。2.吃的食物热量低,比方经常吃蔬菜类的食物,包括青菜、热量低的水果,热量总体收入比较低,虽然吃了很多,但是总热量并不高,所以也不会胖。3.疾病所致。比如甲状腺功能亢进,因为甲状腺激素出现异常,导致基础代谢率升高,此类患者即使不运动,消耗的热量也比较多,所以不会发胖。
有的人怎么吃都不胖?考虑可能和遗传因素有一定的关系,另外可能和基础代谢率以及消化系统疾病、胃肠道吸收功能和内分泌的疾病都有一定的关系,比如患有甲亢或者是糖尿病,就会导致人体消瘦。人的消化功能不好,经常出现腹泻、腹痛的症状,导致肠道对食物不能很好的消化和吸收,也是怎么吃都不胖的原因。所以如果有上述的情况建议最好先到医院检查,比如先做胃镜或者是肠镜的检查,进一步明确诊断。建议可以少食多餐,而且吃些新鲜的水果和蔬菜,这样可以使食物充分的消化和吸收。
患者这种情况有可能跟个人体质遗传都有很大的关系。如果吃什么都不胖,首先要排除消化道的疾病,特别是像慢性胃炎或者是肠道的疾病,因为这些都是可以通过食物消化吸收,才能导致患者出现一些营养障碍的情况。如果是个人体质或者是遗传决定的,这个没有什么好的办法,出现这种情况并不要担心,只需要定期的复查胃镜,监测生命体征的变化就可以了。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。
- 1
- 2