用盐泡脚有什么好处和坏处

用食盐泡脚能促进血液循环，让盐水的有效成分被吸收后进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人用食盐泡脚能降火，增强体质。用食盐泡脚可去除足部寒气，促进人体脉络贯通、血液循环，有助睡眠、抗衰老的功效，还能除寒排汗、防治感冒，增强记忆力，使头脑感到放松。食盐本身具有消毒杀菌的功效，用食盐泡脚，可以清洁脚部，去除脚气等脚部疾病。食盐还有去角质的作用，把食盐放入热水后进行泡脚，可用热水中的热气增强去除脚部角质的作用。但泡脚时食盐不宜放过多，脚部有伤口时不宜用食盐泡脚，用食盐泡脚后最好冲洗脚部。

抑菌，杀菌，补肾，促进血液循环。盐是生活中必不可少的好伙伴，如果在用热水泡脚同时，加用少量的盐，可以起到杀菌的作用。如果我们在泡脚的时候加用一些盐可以起到杀菌的作用，但是盐也不能太少，因为只有高浓度的盐水，它才是高渗液，它可以破坏细菌的细胞膜。而且盐是咸味的，从中医讲它应该入肾，可以起到补肾，促进我们的血液循环，有一定的抗衰老作用。因为脚是离心脏是最远的，心脏是一个大的泵，可以把周身的血液，通过心脏泵的作用，然后给它输送到全身各处。但是脚因为离我们是最远的，所以，血液供应相对来说就比较少。如果我们用盐水，尤其是热水来泡脚，可以促进肢体的血液循环，尤其是可以促进足部局部的血液循环，这样可以改善脚凉的作用。还可以起到一定抑菌杀菌的作用。

盐水泡脚好处多，可以起到预防和治疗疾病的作用，具有以下好处：1、盐水泡脚治脚气。因为脚气主要是由于细菌的感染而导致的，食盐具有杀菌、除菌的作用。2.盐水泡脚能更好的对脚部进行清洁，食盐不仅有很好的杀菌能力，还有去死皮和清洁功效，经常用盐水泡脚，可以使脚部更加清洁。3、去角质。盐水泡脚可以起到去角质的功效，所以把盐放入水中，能够更好的发挥其去角质的功效，从而使得脚部的皮肤更加光滑细腻。4、盐水泡脚可以补肾、抗衰老。因为脚离我们的心脏位置最远，往往最容易出现供血不足的情况，所以盐水泡脚可以加快血液的循环，让盐水发挥作用，使肾部和心脏的血液得到很好的循环，达到补肾、抗衰老的功效。5、盐水泡脚可以治疗感冒。在泡脚的时，可以增进身体的血液循环，彻底祛除脚底的寒气，起到排汗的作用，可以治疗初起的感冒。6、盐水泡脚可以起到安眠功效。经常晚上用盐水泡脚，加以对脚底的穴位进行按摩，能够促进血液的循环，起到安眠的功效。

盐水的主要成分是氯化钠，用盐水泡脚，具有良好的杀菌作用，对于细菌所引起的脚气有很好的缓解作用。平时用盐水泡脚，对脚的局部病患的治疗是有一定好处的，同时还可以改善我们的血液循环。当然，用盐水泡脚也不宜过咸，因为盐的渗透压比较高，用盐水泡久了之后，脚会出现发潮，同时盐水集聚在脚部，还会容易引起足部肿胀这些问题。所以最好的方式就是用淡盐水，不要用过浓的盐水泡脚。