吃什么东西降火最快

可以适量的吃些苦瓜或者木耳能起到降火最快的效果。引起上火大多是因为经常吃辣椒或者不爱喝水造成的，同时也可以适量的喝些金银花水，也能起到清热降火的作用，有利于治疗上火引起的咽喉肿痛症状。苦瓜能起到清热的功效，可以把苦瓜榨成汁或者凉拌，有利于治疗上火引起的口腔溃疡，对于咽喉肿痛也能起到缓解的功效。在治疗期间最好不要有熬夜的现象，以免会导致上火严重。

一般绿色的、苦味的食物具有降火的作用，常见的如苦瓜就是一味很好的降火的食物，可做成各种菜色，还能煮水、泡水服用。旱芹也有较好的清肝泻火作用，可用治疗肝火旺盛引起高血压，可以煮菜或绞汁服用。其它的如丝瓜、马齿苋、油菜、蕺菜也具有降火的作用。还可以用白菊花泡水，具有清肺热、平肝阳的作用。如有口苦等肝火旺盛引起胆气上逆的，可用蒲公英煮水，有清肝利胆的作用。如有心火旺盛引起口腔溃疡、生疮等，可用莲子芯泡水饮用，有清心火的作用。还有阴虚引起的虚火，可多吃点梨、荸荠、甘蔗、枇杷、银耳、百合、玉竹等食物。生活上火盛的人要注意调整情绪，多喝水，适当运动，不吃辛辣油炸食物。

比较寒凉的食物会败火吃一些比较寒凉的食物会消火、败火，比如绞股蓝可以消火、败火。另外，大家都知道苦瓜也可以消火、败火。像一些中药，黄连可以消心火、黄芩可以消肺火、黄柏可以消下焦之火。因为在中医上人是分为上、中、下三焦，黄柏可以侧重于下焦之火，比如小便短赤、尿频、尿急、尿痛的时候。一些中成药也可以败火，比如黄连上清丸、清肺抑火片或者牛黄清胃丸等。

人体内的火有不同的类型，没有去火最快，只有在辨证基础之上选择最合适的去火方法，包括以下方面:第一、肝火旺盛：可以用龙胆泻肝丸、泻青丸、泻肝安神丸、黄连羊肝片、清肝利胆口服液。第二、胃火炽盛：一般用栀子金花丸、清胃黄连丸、胃热清胶囊、牛黄清胃丸、麻仁润肠丸、唇齿清胃丸等。第三、心火旺盛：常用导赤丸、牛黄清心丸、安宫牛黄丸、牛黄上清片、柏子养心丸。第四、肺火旺盛，常用玉屏风冲剂、养阴清肺膏、参麦糖浆、人参保肺丸、参苏丸。第五、阴虚火旺：常用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。