内分泌失调长痘痘怎么调理

内分泌失调的患者长痘痘了，在日常生活中调理的时候可通过日常的清洗，或者是涂抹外用药物严重的时候，在医生的指导之下，使用抗生素治疗来进行改善。而且还需要注意的是，应该少进食辛辣刺激性的食品，以及油腻的食物，还有甜食。适量的多食用清淡的，容易消化吸收的食物，而且保证充足的睡眠以及休息时间。养成积极乐观向上的心态，都有助于疾病的调理。

内分泌失调会促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞，形成痘痘。有些人的体质较为敏感，如果荷尔蒙的分泌稍有变化，就会影响到皮脂的分泌，所以有些女性会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时就会萌发痘痘。当由于内分泌失调而导致长痘痘时，除了通过饮食、药物调理来使内分泌水平恢复正常外，还需要通过一些护理手段使痘痘尽快消退并不留疤痕。首先，要掌握正确的洗脸方式，不要蒸脸，选择适合自己的保养品及化妆品，仔细清洁脸部角落，不要用毛巾大力揉搓脸部，洗脸时注意不要挤压痘痘。不要过度晒太阳，同时保持充足的睡眠和良好的心情，饮食清淡并保证营养摄取均衡，可食用一些含有清热解毒成分的药物或者食物;还可以去看中医，喝中药调理。

内分泌失调在中医上讲就是阴阳五行不太平衡，长痘痘原因有很多种。如果只是单纯的长痘痘，可以少吃生冷辛辣、肥甘厚味油腻的食物，避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如：浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。同时生活习惯要规律，不要酗酒、抽烟，不要熬夜、保证一定的睡眠、适当的增加一些运动。平时要注意多喝水、多吃蔬菜和水果、可以多吃一些调节内分泌的食物，比如大蒜，大蒜对内分泌失调有着重要作用。调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

内分泌失调出现脸上长痘痘的情况很正常，内分泌促进人体正常的毒素代谢，激素分泌和吸收，保证人体正常功能的运转和发挥，起着非常重要的作用。因此内分泌失调的情况会导致患者出现许多身体不适的反应，其中长痘就是很典型的一种。内分泌失调造成脸上长痘痘，需要注意不要随便的使用外用药物和化妆品，避免形成刺激。内分泌失调，脸上长痘痘需要及时的进行遏制和治疗，可以使用一些温和的、不刺激的洁面的产品，对皮肤进行彻底的消毒和消炎，谨慎使用酒精等物质，避免对痤疮部位形成刺激。脸上长痘痘不是一件小事，痘痘如果得不到及时的处理，还会越长越大，因此需要到医院进行诊断和治疗。使用中草药或者是外用药膏进行患处的涂抹，可以起到消炎止痛的作用。内分泌失调，脸上长痘痘的情况需要患者从饮食和身体上进行调理，也需要特别注意饮食的清淡，不要吃刺激性的食物，增强机体的体育锻炼，保证充足的体力，并且还要注意休息和睡眠质量。