想减肥怎么做

病情分析：想减肥选择抽脂手术改善，也可以通过光纤溶脂或者是穴位埋线减肥。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，抽脂手术属于是一种微创手术，对于自身创伤比较小，并且手术之后恢复会比较快。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀液化以及溶解，然后经过人体代谢方式排除体外，长时间暴饮暴食或者是不规律饮食习惯会引起体重增加。在生活中需要多吃一些新鲜蔬菜水果，减少高热量食物摄入，会引起脂肪堆积。