吃什么能保护牙龈

吃什么东西，对于牙龈保护，没有任何的作用。一般来说是注意口腔卫生的保护，防止出现牙结石的基层，定期的刷牙漱口，才能保护好牙龈，避免出现萎缩。吃什么东西只是起到一部分身体的补充，比如说多吃一些富含维生素的食物，有效的防止出现牙龈出血。但是牙龈的萎缩，通常是局部的牙周疾病而造成的，比如说牙结石的刺激，牙菌斑的辅助，以及不正确的刷牙方法刺激而造成这些问题。所以说，在这种情况下，即使选择洗牙治疗，可以有效的防护。所以说，针对牙龈的退缩问题，吃东西是解决不了问题的关键在于牙齿的防护和日常的保健，才能预防牙齿由于损伤或者是一些牙结石的刺激而形成一些影响，造成牙周疾病或炎症的发生。通常来说，需要进行日常的注意和尽早的治疗。

保护牙龈吃什么维生素，这个没有特定的维生素，建议患者可以口服多种维生素，例如维生素B、维生素C都可以，有一定的效果。另外，患者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以更全面的吸收多种维生素，对身体的各方面都能够起到很好的营养作用。另外，要保护牙龈，建议患者一定要注意口腔的卫生护理，饭前饭后记得漱口、刷牙，晚上睡觉前一定要记得刷牙，饭后及时清除口腔的一些异物，定期进行洗牙，清除牙齿的一些牙结石、牙菌斑，这样对牙龈的保护也有很好的作用。

如果想要预防牙龈萎缩，单靠吃维生素起不到这个作用的。因为牙龈萎缩的病因比较复杂。是受多种因素影响的。应该从这些方面都同时注意，才能够加以预防。牙龈萎缩比较常见的原因就是受到了局部的刺激，以及暴力的刷牙等等。如果牙龈周围存在着一些残根残冠，或者是不良的修复体，应及时处理。刷牙方法应轻柔，不应该采用暴力的方式进行牙齿的清洁。如果患者有牙结石，应及时清理。避免因为牙周的炎症导致牙龈出现萎缩。