感冒咳嗽可以吃什么食物

感冒从中医的角度上来讲，分为风寒性感冒和风热性感冒。对于偏风寒性感冒或咳嗽的患者来讲，可以用白萝卜、葱、香菜等食物散寒、宣肺止咳。对于燥热引起的咳嗽，可以用川贝母、枇杷、雪梨、冰糖煎煮或者炖服。对于一些热性咳嗽，比如说风热引起的咳嗽，可以用一些药膳，比如银花、桑叶煮粥，来清热、解表、宣肺。对于热邪引起的咳嗽，也可以用桑叶配一些杏仁、冰糖煮粥，或者百合宣肺止咳。总体来说，感冒咳嗽时一定要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，要注意营养的均衡。

感冒咳嗽期间要注意饮食清淡、多喝水、注意休息、不能熬夜、不能抽烟喝酒。食物方面建议不要吃油腻、辛辣刺激、性凉、难以消化的食物；多吃新鲜蔬菜水果、补充维生素C，增强人体的抵抗力。同时，新鲜的蔬菜水果含有丰富的水分，有助于拉尿排毒。水果方面建议多吃梨、水蜜桃、猕猴桃等维生素C高的食物。另外还可以多吃萝卜，含有丰富的膳食纤维、维生素A以及微量元素、胡萝卜素。另外还可以多吃蜂蜜，蜂蜜含有维生素、矿物质、氨基酸等，可以增强人体的免疫力。

感冒咳嗽时要饮食清淡，多吃纤维素的食物，比如黄瓜、西红柿、多吃水果，比如芒果或者是苹果等，都有益于恢复的快。除此之外还要注意防寒保暖，不要去人群密集的地方，注意室内通风，必要时选择空气加湿器，出现感冒咳嗽时不要自己乱用药物，一定要去医院及时就医，选择痰液检查、血液检查、肺部影像学检查等多项检查，明确诊断。根据不同的病原菌选择不同的药物治疗，比如肺炎链球菌首选青霉素G治疗，肺炎克雷伯杆菌首选氨基糖苷类如庆大霉素治疗，支原体肺炎首选，大环内酯类如红霉素、罗红霉素、阿奇霉素治疗，以免造成脓毒血症、脓胸、肺脓肿等严重后果危及生命。

感冒是临床上呼吸内科非常多见的一个上呼吸道感染，感冒由于病毒感染比较多见，通常这类患者会伴有不同程度的发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒、咳嗽等症状，通常感冒咳嗽的患者一般在平时日常生活中，建议吃一些既有营养又容易消化吸收的清淡食物为主，一定避免吃一些辛辣刺激的食物。可以建议感冒咳嗽的患者适当的吃一些米粥、面食，适当的吃点冰糖炖雪梨，当然感冒咳嗽的患者也建议她适当的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充一些机体所需的营养物质，这样有利于感冒，咳嗽症状的好转。